สลัดต้นอ่อนทานตะวัน ทูน่า

1.เด็ดสลัดคอส ใบยีหร่า ลงภาชนะ เติมกะหล่ำปลีม่วงซอยบาง มะเขือเทศราชินี

2.ต่อด้วย ต้นอ่อนทานตะวัน ต่อมาก็จะเป็น แอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ แครอทขุดฝอย

3.แล้วใส่ มันแกวหั่นชิ้นพอดีคำ เผือก ถั่วแดง ข้าวโพด ต้มสุก ตามไปได้เลย โรยตะไคร้ซอย และต้นหอมซอยลงไป

4.สุดท้ายพระเอกของเรา ทูน่าในน้ำเกลือ คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน เตรียมตักใส่จาน