อาหารเช้า
เป็นมื้อสำคัญของวัน ครั้งนี้เราเลยรวบรวมวิธีทำอาหารเช้า
ง่ายๆ มาให้เพื่อนๆ ทำอาหารในมื้อเช้าด้วยตัวเอง เพราะมื้อเช้า
เป็นมื้อที่สำคัญต่อร่างกายมากๆ เลยค่ะ การเติมเต็มพลังงานในตอนเช้าจะช่วยให้เพื่อนๆ สมองปลอดโปร่งและมีแรงกำลังในการคิด ในการทำสิ่งต่างๆ โดยวิธีทำอาหารเช้าที่รวบรวมมาให้นี้ง่ายแสนง่าย แต่อร่อยทีเดียว ที่สำคัญวัตถุดิบที่ใช้ก็มีไม่มาก ไม่ซับซ้อน จะมีเมนูไหนบ้างตามไปจดสูตรได้เลย
วิธีทำอาหารเช้าง่ายๆ ขนมปังแฮมชีสไข่อบ
สูตรจากคุณ bowvy10 นำเสนอขนมปังแฮมชีสไข่อบ ทำง่ายๆ เน้นความรวดเร็ว ทั้งยังอร่อยถูกปากทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ส่วนผสม ขนมปังแฮมชีสไข่อบ
1. ขนมปังแผ่น 1 แผ่น
2. ไข่ไก่ 1 ฟอง
3. ชีสแผ่น 1 แผ่น
4. แฮมแผ่น 1-2 แผ่น
5. ซอยมะเขือเทศ เล็กน้อย
6. มายองเนสเล็กน้อย
วิธีทำ ขนมปังแฮมชีสไข่อบ
1. นำขนมปังมา 1 แผ่น และ ทำการกดลงไปบริเวณตรงกลางให้ยุบลงไปให้เป็นหลุมค่ะ ทาเนยสดหรือ มาการีนมาทาให้ทั่ว
2. นำแผ่นแฮมมาหั่นและนำชีสแผ่นมาหั่น
3. จากนั้นให้เรานำไข่ไก่ 1 ฟองตอกลงไปตรงหลุมขนมปังที่ทำไว้ จากนั้นใช้ส้อมจิ้มให้ไข่แดงแตกผสมเข้ากับไข่ขาว และค่อยๆนำแฮมกับชีสที่หั่นไว้ไปวางสลับกันเป็นแถวซ้อนกันให้พอดี นำเข้าไมโครเวฟความร้อน 800 วัตต์ ประมาณ 3 นาที หากใครที่มีเตาอบสามารถใช้เตาอบแทนได้เลยนะคะโดยอบที่ความร้อน 180 องศาเซลเซียส ใช้เวลาประมาณ 10-15นาที เพื่อให้ขนมปังกรอบๆค่ะ สำหรับใครชอบไข่สุกก็อบนานหน่อย
4. เมื่อครบเวลาราดด้วยมายองเนสและ ซอสมะเขือเทศด้านบน พร้อมทานแล้วค่ะ
วิธีทำอาหารเช้าง่ายๆ Happy Breakfast
สูตรจากคุณ NuuYok แนะนำวิธีทำอาหารเช้าสุดน่ารัก Happy Breakfast หรือ Bread Toast with egg & sausage เริ่มมื้อเช้าด้วยรอยยิ้มนะคะ
ส่วนผสม Happy Breakfast
1. ขนมปังแบบหนา 1 แผ่น
2. ไข่ไก่ 1 ฟอง
3. เนย
4. ไส้กรอก
5. เกลือ
(สำหรับ1ที่)
วิธีทำ Happy Breakfast
1. ทาเนยลงบนขนมปัง วางลงบนกะทะจนกระทั่งเป็นสีเหลืองกรอบ (ทำแค่ด้านเดียว)
2. นำขนมปังมาเจาะรูตรงกลาง ใส่เนยลงไป แล้วตอกไข่ลงไป
3. นำฝาหม้อมากรอบเพื่อให้ไข่สุก
4. นำไส้กรอกเข้าไมโครเวฟ 2-3 นาที/ลวกน้ำ/ทอด
5. นำไส้กรอกมาตกแต่งให้สวยงาน
วิธีทำอาหารเช้าง่ายๆ ทูน่าสลัด
สูตรจากคุณ NuuYok มาชวนเพื่อนๆ รักสุขภาพกันด้วยเมนูอาหารเช้าแสนอร่อย ทูน่าสลัด ที่ใส่วัตถุดิบต่างๆ ผสมผสานความอร่อยและได้ประโยชน์มากๆ
ส่วนผสม ทูน่าสลัด
1. แครอทหั่นเต๋า
2. ข้าวโพด
3. ถั่วลันเตา
4. สับปะรด
5. ทูน่า 3-4 ช้อนโต๊ะ
6. ครีมสลัด 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ ทูน่าสลัด
1. นำผักผลไม้ ทูน่า ที่เตรียมไว้ลงในชามสำหรับผสม ให้ใช้แต่เนื้อทูน่าเท่านั้น ห้ามใช้น้ำในทูน่า
2. ใส่ครีมสลัดทีละช้อน ค่อยๆ คลุกให้เข้ากัน และควรชิมขณะปรุง เพื่อจะได้รู้รสชาติที่พอดี
วิธีทำอาหารเช้าง่ายๆ ขนมปังชุบไข่ใส่กล้วยหอมทอด
สูตรจากคุณ Dakitda มาบอกถึงวิธีทำขนมปังชุบไข่ใส่กล้วยหอมทอดแสนอร่อย ใครที่อยากทานของหวานมากๆ แต่กังวลเรื่องน้ำหนัก แนะนำให้ทานของหวานที่ชอบในมื้อเช้าจะดีกว่าค่ะ
ส่วนผสม ขนมปังชุบไข่ใส่กล้วยหอมทอด
1. ขนมปัง
2. กล้วย
3. ไข่ไก่
4. นมข้นหวาน
5. มาการีน
6. น้ำมันสำหรับทอด
วิธีทำ ขนมปังชุบไข่ใส่กล้วยหอมทอด
1. นำขนมปังตัดขอบ รีดๆให้แบนๆ
2. ทาเนย วางด้วยกล้วย แล้วพับประกบ ใช้มีดกดๆ ขอบขนมปัง ไม่ให้ไส้หลุดออกมา
3. ชุบไข่ แล้วนำลงทอดในน้ำมัน กลับด้าน ทอดให้เหลือง กรอบ
4. ตักขึ้นพักให้น้ำมันแห้ง
5. หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ จัดใส่จาน ราดด้วยนมข้นหวาน
วิธีทำอาหารเช้าง่ายๆ โอริโอ้ปั่นโอวัลติน
สูตรจากคุณ bowvy10 มาบอกวิธีทำเครื่องดื่มอร่อยๆ ที่ช่วยเติมเต็มทุกเช้าให้สดใส สำหรับคนที่ไม่ชอบทานอะไรหนักๆ แต่อยากดื่มเครื่องดื่มที่อยู่ท้องสักหน่อย ก็ต้องเมนูนี้ที่ช่วยกระตุ้นร่างกายให้พร้อมใช้ชีวิตได้ตลอดทั้งวัน
ส่วนผสม โอริโอ้ปั่นโอวัลติน
1. โอริโอ้ 3-5 ชิ้น
2. โอวัลติน 1 ช้อนโต๊ะ
3. นมสด 1/2 กล่อง
4. นมข้นหวาน 2 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำร้อน 1/2 แก้ว
6. น้ำแข็งป่น 1 แก้ว
7. เครื่องปั่นน้ำผลไม้
วิธีทำ โอริโอ้ปั่นโอวัลติน
1. เตรียมแก้วน้ำใส่ โอวันตินลงไป 1 ช้อนโต๊ะ (หากชอบเข้มข้นใส่เพิ่มเป็น 2 ช้อนโต๊ะ) จากนั้นใส่นมข้นหวานลงไป 2 ช้อนโต๊ะ (ชอบหวานสามารถเพิ่มนมข้นหวานได้อีกค่ะ เพราะเดี๋ยวเจอน้ำแข็งก็จะลดความหวานลงอีก) เทน้ำร้อนใส่ลงไป 1/2 ถ้วย คนให้เข้ากันพักไว้พอให้เย็น
2. นำโอริโอ้จำนวน 3-5 ชิ้นมาบดให้พอละเอียด จากนั้นเตรียมเครื่องปั่นน้ำผลไม้นำน้ำแข็งใส่ลงไป ตามด้วย โอวัลติน และนมสด 1/2กล่อง จากนั้นใส่โอริโอ้บดลงไปทำการปั่นส่วนผสมให้พอละเอียด
3. นำน้ำปั่นใส่แก้วให้สวยงามน่าทาน ตกแต่งด้วย ชิ้นโอริโอ้ให้สวยงาม พร้อมดื่มแล้วค่ะ