1. น้ำข้าวสารมาล้างแล้วนำไปหุงกับน้ำเปล่า แล้วเติมซุปก้อนลงไปขณะที่หุงด้วย
2. ใส่น้ำมันพืชลงกระทะ ตามด้วยกระเทียม ผัดให้หอม ใส่เนื้อวัวลงไปผัด
3. ใส่เครื่องปรุงซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากัน
4. ใส่เห็ดฟาง และ ต้นหอมหั่นท่อน ลงไปผัด เติมน้ำเปล่าได้เล็กน้อยถ้าแห้งเกินไป
5. นำภาชนะหม้อดินไปตั้งไฟให้ร้อน ใส่ข้าวสวยแล้วราดด้วยเนื้อวัวที่ผัดไว้
6. ปิดฝาอบไว้ประมาณ 5 นาที รับประทานร้อนๆ
วิธีการเลือกซื้อเนื้อวัว
เมื่อต้องการซื้อเนื้อวัว ควรเลือกซื้อเนื้อที่สด มีสีแดงตามธรรมชาติ ไม่แห้ง ไม่มีกลิ่นเหม็นเน่าหรือมีสีเขียว ไม่ช้ำเลือด ไม่มีเม็ดสาคูซึ่งเป็นตัวอ่อนของพยาธิตัวตืด ควรเลือกซื้อจากแหล่งที่มีสัตว์แพทย์รับรองโดยประทับตราบนหนังสัตว์
การซื้อเนื้อวัวหรือเนื้อหมูที่ไม่ได้ผ่านการตรวจและรับรองจากเจ้าหน้าที่สัตวแพทย์ อาจเป็นอันตรายจากเนื้อวัวหรือเนื้อหมูที่เป็นโรคติดต่อ ซึ่งอาจทำให้ผู้บริโภคเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ เช่นโรคแอนแทรกซ์ เป็นต้น
หากรู้อย่างนี้แล้วเวลาที่ไปซื้อเนื้อวัวที่ตลาดก็อย่าลืมจำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้เพื่อความปลอดภัยต่อร่างกายด้วยนะคะ
อ้างอิง : www.seri-market.com