1. ล้างและหั่นผักให้มีขนาดเท่าๆกัน
2. ตีไข่ให้เข้ากันในถ้วย ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลืองเล็กน้อย
3. ต้มน้ำเปล่า ใส่ผงปรุงรสซุปไก่ เติมเกลือลงไปเล็กน้อย
4. ใส่น้ำมันในกระทะนิดหน่อย พอร้อนแล้วใส่ไข่ลงไปกวนให้พอสุก
5. เทไข่ใส่ลงไปในหม้อซุป ตามด้วยผักคะน้า พอเดือดแล้วจึงใส่หัวหอมใหญ่และมะเขือเทศลงไป
6. ต้มต่อไปเรื่อยๆจนผักทุกอย่างสุกดีแล้ว ปิดไฟ โรยพริกไทยป่น แลวตักแบ่งใส่ชาม
วิธีการเลือกซื้อไข่
1.ควรเลือกซื้อไข่ที่มีเปลือกไข่ที่สะอาดไม่มีมูลติดมากับเปลือกไข่
2.เปลือกมีผิวเรียบ แข็ง ไม่มีรอยแตก หรือรอยบุบ
3.เปลือกไข่สดจะมีผิวคล้ายแป้งจับดูแล้วเนียน หากเปลือกไข่ลื่นเป็นมัน แสดงว่าไข่เก่า
4.เมื่อนำไข่ส่องดูกับแสง เป็นไข่แดงกับไข่ขาวแยกออกกันชัดเจน แสดงว่าเป็นไข่ใหม่ ส่วนไข่ที่เสียจะทึบแสง ไข่แดงกระจายตัว มีจุดเงาดำ
5.ไข่ไก่มีสีเปลือกน้ำตาลอ่อน หรือเข้มปานกลาง (ในต่างประเทศจะไม่นิยมทานไข่เป็ด แต่ไข่ไก่ในต่างประเทศจะมีเปลือกเป็นสีขาวเนืองจากเป็นคนละสายพันธุ์กับที่เลี้ยงในเมืองไทย) มีขนาดเล็กกว่าไข่เป็ดเมื่อกะเทาะเปลือก ไข่เป็ด มีเปลือกสีขาว มีขนาดใหญ่กว่า
6.เมื่อกะเทาะเปลือกแล้ว ไข่ไก่จะมีสีแดงจะมีสีเหลือง หรือสีเหลืองอมส้มอ่อน ในขณะที่ไข่เป็ด ไข่แดงจะมีสีค่อนข้างแดงเรื่อๆ มีสีเข้มกว่าไข่ไก่ และเมื่อต้มสุกเนื้อไข่เป็ดจะแข็งกว่าไข่ไก่ เหมาะสำหรับนำไปทำไข่พะโล้
อ้างอิง : www.dld.go.th