��=�n��v� �?dt/`vK�$�3���y$�=� ���n��d�|t����m�]�d���A�#�T�|7ْ<�+����:�*��������0o��n-�Q����C�Eao��ȡ�ga��n� ���e��������ˏ�.//iu����ҡ�Mi��E�>�Z��E���� h�~ߴ�ǽ��� �H�L�`{��9�I��ɪM�E�����C�d�7�8���V�z�q�v�:0̿��9�/.��\�����x��c����� L���%��Ir,6�L���.�Sx���c�}hT��̢�Ƭ-�f�H6�^.;�';��#�q��E""�� )p�z}Ѣz����æG&�$E���'�2\ːR� &��{��;���.0�� 0������L����x�-���rK@ט�s=�4��+d��J]���؉NXD+�T�=]��0z��g���Wސ7�BF0�}����< AsF���%і~@'Թ^�ɏ����y��J��Q�|�$?S&c�Q�2��h<��: b�q�Ů-��hP����* O��`��M@a��4��㟨�)U�or|`� ���ȋ�"b\F��K$�eP�0�� �(`Х��f��H Sy��Z�\�{���_̓_߳���ƿ�<=b��S��`����`m�����Ɇ1+G�>Dg q :p� �m@aτy� x`��7�OW�f��q`���I���x�6�.U�^v��u�w���W^lZ�W���3 딺�C��ed�Ed�0l�܄�Ј���o-b��w�cڱP9��'# �`�!B�$�ރ8��'j3�4�/���d-��O� p8�,�l�B9��K�%� Xt.`Hx� ���X�'d;����U\�۬(K�K�5�.���q@ �ߒ�h-�5���<��M�H(L�pH���RpZ�-����0K�'P�@c.8Y^��P���P&@�ץy__�#�G\�͍����jk�ť^l �ui� ~����!���6���t�s�弱V �q����%�H`��U2���c��0n��R���&ˆ֠0�@�e��~�h\ ��6��\L)g���C��ÏM s�Zg�L`�n�L��H���+WM���Mr3oEy��&\�V:�c��Іj췣?��b ��C�+ׯ6.ٞ�bd���ع0�t��5�L��ʀ�S�fb��<�Q�:��%'D2�D �X<.{�&ꫧ��@������4��&�Y%��O[q�)�g��y�$��������qzQ;�u��h�n�����FR��*s@D^�.������0R�M�Fv���<G� �Al�T���A�ӧ������������������jym�r�PL�!�뽈���T$�3�N>�H^z��[���Npe{���������_��%�s�ٚ�m�����n2 �ba03�� �}u2�o����L'��d�hzj�$�fuV,Z�S�fr�O }�>*N g�LIr�e�(�U[¿�8`�,P�~�,8D��՛6s,�=��M2�<-9TDo�;���U�~d�&�jR�\�ۚ������c��r�c��`���+Ծl(��v Ы�ܼ x��IG�"��-"�>�w�;-����D}'�汾}$�}u7�ܮ�p�'bZ7��Rq)m�/��Kc��=a�.��/�ŀn�4��A�v^fU���C¾z�yL��p�u���ͩ1%~�c���i<��v����cw x�r 5xG�,�CB�7���p��SpG�ie#uO�_��|�W+��{�3É ^����V����g��XD��\�8Ȑc� �O����XT����p�ĽA܍{Z^A�$~uNs8^w���&���J��m�.�/��N���{��ډ��(�h��Ps/ L��j��Ϻ�����j)�ƀ cN]÷b��� ��5���+QiG�J�T���WȬ.����N�"B���ӎ�?�Y����2��<�}�HA��4��W �:�vRh47����];��2�C�J;*�Z�N���1��G�PJʁ�K����a!0<��߻��ޚ�}� �S���i�e{��O��&buQ��n��6A���?X����\v�E��E{$�4������o������u��%���V:�/!/��K�g�.[��"ؕ�A�{�q5��o�KO�5��"`uw��p�X�(�a��nV�`Of�ɝ���j�W#�����iIʰS�y͙�=nTQ)�=�_l�W� �u��$շ����)��>8���JdV�Ŵ���M+�b���ߊ��~ !�\g�y�O�o�حo"�sP� ��ݺkQ��V4��g1+h��%��jE#+=F\A�+���O��~��F��B�m�����ǝ�VEG�3���]I�YQ��"���ȉ��$��|�����{��"��'�Ϧ�"�QYK���u�pd�&�����,M�Lb�����Og�g��YAݧ��lN%㘺�@V�^j��A�:�d�G��J����c(42?�5QBK��>���=����>�}!��۬eޘ��Z��*��`V��R*<�U�0j�c3˒ �uk�A� ��"}з���O�<��$��R��^�9 Eޏ�x,��H����ˍE"zO�@� z�-7�^`��� qb��z������}�P^;�t`�' ��]��Y��Ιp`�3�;*�F68����<�K��� ��w��UتJ��� F�M��Ve��z���*�*D6�<�^�B�ɧ$�����cU<��D�A�9��u׆��Z=/���*=�$�AbW� ��~��ߠ���@�(xY�ܼ�@�*;��)�lFQ�QT�,��XD���%;rU[1�fXt�f)�R��|ڏ�R�TW����)*H��nb)!���K'������D�=�fZ��յ)�"{K_Y]�t���� ��j���H!�5�C����Y�Ғ�o��\a�� 򚓼���2U�1;w˚GMo���S������ԁl�-��me�fk�į��a���OU�jU )Cb�-���d�� l�-�z��ϋ��w���Am��S2ph�^S�=�&n�<2|f��<�a{<Ҏ�BD�!D��Gؐ��;��+kk�s Y ���yWpb!^�ڏ"��A��\l�x�`|�ی���PL�b�h�����k����q���k:ͤ�M��UѪ��G����������T�P����B��N��i "f:��ڎ��Ƀ`�>m�����X@oMnCaj�'����� 9� �@�����a�>��V^�o�BJ�NN��*�bHfTg��Hg].>���eW��:�,c?�X���~%R+���aڤ2�O'w>GHa�#�.��a�,�$���.���W`ȩ��#~�x�k�CLjs����'�Q��O`}��1Ó�GZH=�#��;4�6����In�!t�1�B2�Am�+1�VB�K )˔L/R-E�$�t�&�׉3+��h�^��biij�H�#�$ (�z���\1 ��cVb��r�@X�ݤ]����� ���f}��9ܖb��;&�ٱt���]��W�7h��va�����e@�B�r6�9�T�zlȠ#��� �+��j��X� ͅt��+�A�3�L� �)a� e��2��w$ �^v)w�/�x +��t!��8hW��1*�3�ey oi��E�- J��{lXt�²d0z#�˻%6���i�M�E�h�����2��&mcC-b~��lZQ N1����ɟ�J�ɹ3 ���U���d|Q����l�`����HS��V�!�%?ӧH,�d�`���R�ա~ez�f�$ .�]A��>��W+HGF�!��6�~�����#��o��n���>{��bl���ZV&O��W'+Íe���x�-o�= "yk$ޭ����3�|��н�WW��r���ve������/ן���9���峧?���EY(�g��E���o�����}�G���k�ag���� ��ޞG#ț��N��5 �W�j;�1 �v���C��/�RL����^?mt

ดอกชมจันทร์ผัดหมูกรอบ

Submit Recipe
0
1701
0
ดอกไม้ทานได้ สามารถเอามาประกอบเป็นเมนูได้หลายเมนูเชียวครับ
More Photo(s)
Ingredient and Portion
ส่วนประกอบ
หมูกรอบหั่นเป็นชิ้นขนาดพอคำ 150 กรัม
แครอทหั่นเป็นชื้นพอดีคำ 50 กรัม
เห็ดฟางสดผ่าครึ่ง 80 กรัม
ถั่วลันเตาตัดหัวท้าย 80 กรัม
ดอกชมจันทร์ตัดขั้วดอก 150 กรัม
กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
Seasoning
เครื่องปรุง
น้ำตาลทราย ½ ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
Method
1. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันลงไป พอน้ำมันร้อนดีก็ใส่กระเทียมสับลงผัดบนไฟกลางๆให้หอม ใส่หมูกรอบลงผัดจนร้อนทั่ว

2. ใส่แครอท ถั่วลันเตา ผัดให้เข้ากัน

3. ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา และน้ำมันหอย

4. ใส่เห็ดฟางและดอกชมจันทร์ ผัดให้เข้ากันอีกทีก็ปิดไฟได้
Recommend
Recommended
unknown
Top
��<�n�v�`�����҄͝�Pٖ��c��r� ���H������&E��y�S�c����1��EN-��.�;��<�^��^�Ω:]_���=q�{��>�� ��Q�1fn���&��u���gc<��r���l���*�3��`�>%$��`�a5 7��T=͠�4������|�Z��6�}����`����`���y�G ;WO��� ��<�/�֯����'����~y�j�ޠYIX%!�Ґ� �9��Y�|Xa�1c6vPtap�}k���1P��Dm��ga@�1u�s�g�e�8��5Y� ��l�N�S[׶��G0͘;R�FXY4���l¯��b�:�lhy��pf ���j�@L���oW�� �#��c�S �Uk7k������g��!�b ���5�n�թ����3"�}�r��m}JAvj�N���u>H��Ȝ�ŗ+Ho��)��:�����~����R��Ŋ�d�z���O)�N��;���s��#Rwf����$7���N��Dd#��sw�n*����ʣ��X���"B2 }�����S�v؟�`XA��^�D�e B��2�G|�t,1��)�Z�6pN�-��фA]�9��LJC0�4�i�S B"�Y�4B'enI���U���Qk|e�� 'I�\-!��g��'ra@׵zf̤A����8���((mN���|[E�G��� �j��}ܳz�T�A^>+i�aۦ�� �x�>G�)�y�n�Ӎ�̨kL �L�OW��J�l5�ٮ��G. �����aM�c�K�=�F��˃�nM:Q�K�k��%f ��lF��q���=�!�B%@�r���#�\,F-��s��� ;t�ݥ��Z�����Ϩ}kt)�l '5?d|�fkI]/�S�����Q�.L�F2� �bYP;��v�^�Uvh �H)�kE����JV5�jgU�H Miw ����ŭҔ�|��i�>B8 XY��9����lln��2p���yW��~A�k��8�=o�@K�|6��4ٝ��0r��_u��o��c~�e���� ��{��4 c�r;Ǚ8�&:X�h.��@����aV�i�i��r+M�`��� \��\��<���Ӡo7��%� ��������r��P�X����#tw���k�*��G ��n3����{��g��2�ٶss�j�m�h�NF�)�W=Y�ߗ�`�0 �+M"�\X�OJ{����>V{V�q� +j!�U�q�y�� ItV%�� w��+�����J��P�������T�fl}�fz���U��K�[�p��7����Kb��d���Ơ�㲀���Ѯ"r��v9�������еo�E� �!;l�TD�|�Ģ:��gĦ퉤&2��&��OK]��+�Rp���l H�&���Q�U(b����f3F��6�N8 V_V�o���du>��a���3dQ������d 'N���̋W(S�J�AƁ����|�^�E�-2M&��HJ�# ��[ ���سr�0��e�dh���eF&Wd�݀�Ӂ����;���Uԩ�5f�H'�(i!XƧy2DD�Kd$<`>��ML~F�!��G+Fu��m�.��їjQ�vw�n�"_oo�|K���e��!/�C�,6 �v4���E=��bO�.�����5@R���mo��f�y�;hl4��c�B`I��ֻɍA���>Wr�]�3�o'��/��|;�*Љ��N�i�� ����ÍTP��Bt{K�^KK�h��m5�^��:h�͂�`��|�5CD]�m�:j�`�)ݾ M�Z4Xʀ��N��ۙJC��R�����=����9����B����-(h���"a������/�5��.FŦZ!��� ��s }��E3g�uǬ�����M��6�Z>�.�Qw�^/9�T_(�E��,�5�ۋM�@���H,ح[��%���ܻ��=��2���/h�;��r����Or �~���jV��k�.b=��r!$/��v�� C�tgVN����HM�N��u�4t����1�vȨBE!� ���̭<�g��Hx�̒��н���f�����,P���0ZS� �>6M%D�["Kc)W4FD��AO)�'b�dN�k#z�3�D�.�#�!.|���ǹ؅u ���c�u�Z��#�lC�Z�>����+�bw�\�]�lP�:�G�P�s[r�b��_c!��5*�[�p%"�p�s�Oq�?:�3�D~��������� �\̯rpLf�Q�Q�o/� � � ��^1J�ėK��PW�N�7zJ���k#Ĥ5R�˩���9K �q�2A�o6�n�;�{��l�7k$�l'��KAYڄ�@�;,�!~ �)�s��s[d_00 k����l�>7x;mL��$0�>�W�Hu'4u�m��;�.N`g!�W��rz���0�k@^f|���:����K���6�{��V�eVϰ���� ��x�$��5sB�5cr+���B�tm�Ґo?���mV�ͨ^�w�x�QLK>���\���AJ0]�G�4����y��=�uW�ġ�TF .�,N'�%�V<�XN� ,��6ƎS�6t�y�,�����\�m]�����3�d���lFFz���.����鵐U���Nm����K�#�-�F4c��������1�}��!�I M��q�d!�I)JeIJ��,� +�r]�%uQ�Q��D���Tl��O%<�LA�tN��0 K�g2|��`#�**�utb�H|����V������ t�]���ɥk�ѹ�WB\�`wĮ���DW�_�f�0���Z�Q��c��4�^�}?��ӎ�(�j���x�j�R�j(�3]�����j����P\]��-���5���a�3' H��� ��qGN<�f>z�@���,OP5�|�h�#�:zWR�>h�z�LWR�p�E%-�c'��Q�-hA��9��n�k_Tai�P֟����D��Id �1R$I"ړR�aGz׷Gs*ƿ r�j�=�h����lH�T`��xPR��MB9ji��8e���PR�+޵���<����n�CS���6U�������y�a� W��M$"�%jc�Q��ND�AQe4�1;�͈�u���>��ū���ǿ��_�������?��_��Z;�)vj��3'���Ʊ� �Dt���n�O�8]Au� �!�*#]g}>.M�����) �h9?�?���)��Ǫ�J p���2�=j5[ y�;�H����5 �N�n!�yUq��>�r����@����D������4��}<��j:PMQp�P�z����g5CDm!�u������_K~�3������Z�Wǵ���`w7��f` ��%����_#�O�����J�̐>Ia��4|F��)�� ��GN3j�����ǽ�·�%8 �)��",hJ��OL�׬!�o�8�H|-j�)٤ ��)�D\p�{c���ߨx� \�TNLa`3*���y�F�]�`�����J<;4�C��(��wx ��=�Z֢�jmB+h����Й�����P�a�� y�d ��)�b-�dJ�+b��H?  H�Ʀy�c 9׌٠0���X�ZH��Ċ?Ȏ���&�(��t�d�[>��t.�ϱz*f�H�´ɞ4*����~�1lf���i��# �//���u���G?�������G�h~8���= ��0 ��1���=A9������"P � ;d&x�ʉkWk�J^��a>�É\RJ�4���=Iӵ�O�"&����@#�X��UC�7c����/���9 �=���?IR�vV�l2� ��Ѡ,�;�!�8�u�t��]��s߂{qVs]���#y��`:�z���u� �{36gΰ��XVF��v}�-��K{���;�n�wp���:����=���`��s��� �:�� �ߋl��%4�a�ဿ����wTj��2Չvi���-u��R{�ka�w�� Mw+��j]+�IV-�qv���M�at6]Sٚ����1��'ƨ� �� ���(�����cT��%4��(p�IVOr�+��s�TQ˝����4���;�E��ݯ`��^�I�{���l�Y�[dh˵���4�$�aE�� ��N�l���z���&�7_={*#������ ��G) �;9��[q-��c��?,ц�T���Az����j� ��a�H�B�g!e���J:���0�6��� 9k"b�z�K�>�LM,�Ni�*�B��C+� j�&���¦�ز&��)l� �t���oX�-T�� �T�.p�N/5t{j���-�'"Ve\�}����Y��/Vy܇Y���4�^ �<�^G�u��מ����`���):r$c�JM��J ���!� ��B�!0�#m()s�Աy�?k�U�� 7\~9�D��a�l3�i)��j�Xߴ�hY�j@�&����u���ҿ;�Qn��� 1������ ��̭H3�.Ť:���`">d}���a ��z y���Q�A�bр/h`MQ��vHK�H���`La����h��>����A�^��'#x���0�V�c��I}�|rB6�b1-�;+ʗ�`Ӽ6�w"<�Ԝ�w{�z�eu�.��}B��A�0��TYd�' ��s���N�pG4�mq�l���<| #��UԈ�0��%=����6}�o�7�U��W�k�uWQ��\j���fs׎@.̍D���C2ơ��//m~[xb��$t����xCNԒ�'��d'88 ����9����s��'3JV�����I)�l��5,�5 � �4��������N�e �6���ٚ^w��9=�}|=�׶;v�w:ѩ�!��u���mW*D�5��w~��^>h�?���<齽��x|��{����Ȣy��.4 �Q�y��ѐ�����y��'>�X��Wo ;���Œ���?������´'J��ő������!����PihDe�=���e��C»� ����Ó������/�y�����K��B\���O�����S���^