ตับทอดกระเทียม

Submit Recipe
0
35817
0
สุดสัปดาห์ที่ผ่านมาทิพกับคุณแม่ มีเวลาว่างพร้อมกันสักที เลยถืออาสาเข้าครัว โชว์เสน่ห์ปลายจวักสะหน่อย ตับทอดกระเทียม อีกเมนูโปรดของที่บ้านเลยนะค่ะ ตับหมูนั้นมีประโยชน์ต่อ สุขภาพด้วยนะค่ะ ไม่ใช่อร่อยอย่างเดียว คือมีธาตุเหล็ก ประโยชน์ต่อร่างกายและเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของ เม็ดเลือดแดง
อาหารไทยๆ เรานี้มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งนั้นค่ะ มาเข้าครัวทำอาหารทานเอง จะได้เลือกเมนูที่เป็นประโชน์ต่อสุขภาพกันนะค่ะ
Ingredient and Portion
1. ตับหมู ½ กิโลกรัม
2.กระเทียม+พริกไทย+รากผักชี ½-1 ช้อนชา
3.นมสด 1 ถ้วย
4.ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
5.น้ำตาลทราย 1 + ½ ช้อนชา6.เกลือ ½ ช้อนชา
7.เหล้าจีน 1 ฝา (ไม่มีไม่ใส่ก็ได้ค่ะ)
Method
1.ล้างตับหมู แล้วหั่นเป็นชิ้นๆ หนาประมาณ 1 ซม. แล้วนำไปล้างน้ำอีกครั้งหนึ่ง
2. นำตับหมูแช่ในนมสด ประมาณ ครึ่งชั่วโมงค่ะ
3.จากนั้นเทนมสดทิ้งไป หมักตับกับกระเทียม พริกไทย รากผักชีและเครื่องปรุงต่างลงไปให้หมด หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
4.ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย รอจนน้ำมันเริ่มเดือด ใส่ตับลงไปผัด ตอนนี้พอตับเริ่มสุก เราชิมรสและปรุงเพิ่มตามชอบเลยค่ะ ถ้าตับมีน้ำออกมามากก็ให้เปิดไฟแรงขึ้นอีกนึดผัดจนเริ่มแห้งแล้วตักใส่จานเลยค่ะ
Tips
การนำตับหมูไปแช่ในนมสดก่อนที่จะนำไปปรุงอาหารนั้น
เป็นการช่วยดับกลิ่นคาวของตับหมู
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.