ทูน่ากะเพรากรอบ

Submit Recipe
อีกหนึ่งเมนูสำหรับคนชอบกินปลา ทูน่ากะเพรากรอบ เมนูนี้สะดวกสบายเพราะใช้ปลาทูน่ากระป๋อง ส่วนผักต่างๆ ที่ใส่ในกะเพราเลือกเอาตามชอบเลยค่ะ :)
Ingredient and Portion
1. ทูน่า (เลือกแบบในน้ำแร่ จะได้ไม่มันเกินไป)
2. กะเพรา ใส่ตามชอบ
3. ถั่วฝักยาว
4. ข้าวโพดอ่อน
5. แครอท
6. เห็ดฟางกระเทียม
7. พริกขี้หนู
8. เครื่องปรุง
9. น้ำตาลทราย
10. ซอสถั่วเหลือง (ซอสปรุงรส)
11. น้ำมันงา
12. เกลือ
Method
1. ทอดใบกระเพรากรอบ ในน้ำมันเยอะๆ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมันพักไว้ก่อน
2. พริกกระเทียมโขลกเข้าด้วยกัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงในกระทะ พอน้ำมันร้อน ใส่พริกกระเทียมที่โขลกไว้ลงไป
3. ใส่ทูน่าลงไปผัด พอเข้ากัน ใส่ผักต่างๆและเห็ดลงไป ปรุงรสด้วย น้ำตาล ซอสปรุงรส และเกลือ เพิ่มความหอมอร่อยด้วยน้ำมันงา ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสตามชอบ ตักขึ้นใส่จาน โรยหน้าด้วยใบกระเพราทอดกรอบ
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.