น้ำฝรั่ง

Submit Recipe
0
16415
0
น้ำผลไม้ง่าย ๆ เอามาฝากค่ะ น้ำฝรั่ง น้ำผลไม้ต้านหวัด วิธีทำก้ไม่ยาก มาทำน้ำผลไม้ดื่มเพื่อสุขภาพกันดีกว่าค่ะ สำหรับใครที่ควบคุมน้ำหนัก หรือต้องระวังเกี่นยวกับเรื่องของความหวาน อาจลดปริมาณน้ำเชื่อม หรือใช่สารให้ความหวานแทนน้ำตาลก้ได้นะค่ะ
Ingredient and Portion
1.ฝรั่งสด 1 ลูก
2.น้ำเปล่า 1 ถ้วย
3.น้ำเชื่อม ½ ถ้วย
4.เกลือป่น ½ ช้อนชา
Method
1.นำฝรั่งมาล้างทำความสะอาด จากนั้นฝานเฉพาะเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด
2.รองน้ำใส่แก้วด้วยผ้าขาว เติมน้ำเชื่อม และเกลือลงไป ปรุงรสตามใจชอบ
3.นำไปแช่เย็นก่อนจะได้อร่อยยิ่งขึ้นค่ะ
Tips
ฝรั่งมีวิตามินซีและวิตามินเอมากกว่ามะนาวถึง 4 เท่า ทำให้ช่วยสร้างภูมิต้านทานในร่างกายเป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยบำรุงเหงือกและฟัน นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ช่วยในการดูดซึมอาหาร และระบบขับถ่ายของเสียอีกด้วย
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.