น้ำพริกหน่อไม้ดอง

Submit Recipe
0
19742
0
มื้อเย็นนี้อยากกินอาหารรสแซ่บ ไปสำรวจดูของในครัว ก็พบว่ามีพริกหนุ่ม หน่อไม้ดอง แล้วก็เครื่องปรุงอื่นๆ ที่มีอยู่ประจำครัวอย่างพริก กระเทียม ในเมื่อมีของต่างๆครบแล้ว เราก็มาลงมือกันเลยค่ะ
Ingredient and Portion
1. หน่อไม้ดอง 1 ถ้วย
2. พริกหนุ่ม 6 เม็ด
3. เนื้อหมูสับ 150 กรัม
4. พริกชี้ฟ้า 6 เม็ด
5. กระเทียม 3 กลีบ
6. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
7. น้ำปลา 1 ช้อนชา
Method
1. นำหน่อไม้ดองไปต้มให้สุก แล้วนำมาสับเป็นชิ้นเล็กๆ
2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เอาเนื้อหมูลงไปรวนให้สุก ตักข้นพักไว้
3. นำพริกหนุ่มและพริกชี้ฟ้ามาย่าง แล้วลอกเปลือกออก
4. ตำพริก กระเทียม และเกลือป่น ให้ละเอียดเข้ากัน
5. นำพริกกระเทียมที่ตำแล้วมาผสมกับหมูสับ หน่อไม้ดอง
6. ปรุงรสด้วยน้ำปลา คลุกเคล้าให้เข้ากัน
7. ใส่น้ำมันลงในกระทะเล็กน้อย แล้วนำน้ำพริกลงไปผัดให้หอม
8. ตักใส่ถ้วย ทานคู่กับผักสด ผักต้มตามชอบ
Tips
หน่อไม้สดหน่อไม้ดองล้วนมีประโยชน์

นอกจากหน่อไม้สดจะมีคุณค่าทางอาหารสูงแล้ว ตัวหน่อไม้ดองเองแม้จะไม่มีคุณค่าทางอาหาร แต่ยังมีคุณค่าแฝงอยู่อีกคือ จะมีแบคทีเรียในหน่อไม้ดองที่ชื่อ คลอสทริเดีย เป็นแบคทีเรียที่ปนอยู่ในดิน เจริญเติบโตได้ดีในสภาวะไร้ออกซิเจน เช่น ในอาหารจำพวกของหมักดองทั้งหลายและรวมทั้งอาหารกระป๋องที่ไม่ได้ผ่านกระบวนการทำลายแบคทีเรียอย่างถูกวิธี แบคทีเรียชนิดนี้มีพิษแต่มันก็มีประโยชน์ ซึ่งสำนักงานอาหารและยา หรือ FDA ของสหรัฐอเมริกาอนุญาตให้นำแบคทีเรียนี้ไปผ่านกระบวนการแยกเอาสารพิษออกแล้วทำให้เจือจาง เพื่อนำไปใช้ในการบำบัดรักษาโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ โดยตั้งชื่อใหม่ว่า โบท็อก (Botox)สารที่หลายๆคนไปฉีดหน้า เพื่อกำจัดรอยเหี่ยวย่นนั่นเองค่ะ


อ้างอิง : www.siam-shop.com
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.