ปลาดุกฟูผัดพริก

Submit Recipe
0
32159
0
เมนูนี้เราจเริ่มกันตั้งแต่ทำปลาดุกฟูกันเลยนะคะ อาจจะหลายขั้นตอนไปสักหน่อย แต่เพราะความอร่อยเลยอดทนได้ วิธีทำไม่ยากอย่างที่คิดกันนะคะ ลองทำกันดูค่ะ แล้ววิธีการทำปลาดุกฟูนี้ ยังสามารถเอาไปทำยำปลาดุกฟูได้อีกด้วยนะคะ
Ingredient and Portion
1. ปลาดุกย่าง 1 ตัว
2. พริกแกงแดง 2 ช้อนโต๊ะ
3. พริกชี้ฟ้าแดงสับ 1 เม็ด
4. ใบมะกรูด 5 ใบ
5. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
6. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำมันสำหรับทอด และ สำหรับผัด
Method
1. นำปลาดุกย่างมาลอกหนังออกและแกะเอาแต่เนื้อ แล้วสับเนื้อปลาให้ละเอียด
2. ตั้งน้ำมันสำหรับทอดให้ร้อนจัด แล้วนำเนื้อปลาดุกลงไปมอดจนฟูกรอบ ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
3. ใช้น้ำมันเดิมทอดใบมะกรูดให้กรอบ แล้วตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน เราจะใช้ใบมะกรูดโรยหน้าในตอนท้าย
4. ตั้งกระทะใส่น้ำมันสำหรับผัดประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ใส่พริกแกงลงไปผัด
5. ปรุงด้วยน้ำตาลปี๊บและน้ำปลา ผัดให้เข้ากัน เคี่ยวจนงวดลง
6. ใส่พริกชี้ฟ้าสับลงไป ตามด้วยปลาดุกฟู ผัดให้เข้ากัน และผัดจนแห้ง
7. พอแห้งได้ที่แล้ว ตักใส่จาน โรยด้วยใบมะกรูดทอดกรอบ พร้อมเสิร์ฟ
Tips
สรรพคุณจากสมุนไพรใบมะกรูด

ใบมะกรูดเป็นสมุนไพรที่มักนำมาใช้ปรุงอาหาร มีสรรพคุณหลายอย่าง เช่น ขับลม ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี ช่วยบำรุงหัวใจ ระบบการไหลเวียนของโลหิต แก้ไอ ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ แก้ช้ำใน อาการเกร็ง แก้ฝีภายใน ขับเสมหะ น้ำมันหอมระเหยของมะกรูดทำให้ผมดกดำ สรรพคุณอีกอย่าง คือ ถ้าเกิดรู้สึกเครียด ๆ ก็นำใบมะกรูดมาฉีก แล้วดมจะทำให้ผ่อนคลายได้เหมือนกัน เพราะใน ใบมะกรูดจะมีสารบางตัวทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ดี

อ้างอิง : www.khun-kung.com
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.