ปลาทับทิมนึ่งมะนาว

Submit Recipe
0
31546
0
เมนูปลาเพื่อสุขภาพวันนี้ ขอนำเสนอ ปลาทับทิมนึ่งมะนาว ถ้าช่วงไหนอยากลดน้ำหนัก
จะทำปลาทับทิมนึ่งมะนาวหรือปลาชนิดอื่นๆ กินกับผัก
Ingredient and Portion
1. ปลาทับทิม 1 ตัว
2. กระเทียมและพริกขี้หนูสับรวมกัน 1/4 ถ้วย
3. น้ำปลา 3-4 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำซุป 1 ถ้วยตวง
6. ผักชี สำหรับโรยหน้า
Method
1. ปลาทับทิมทำความสะอาด เอาไส้ปลาออกด้วย บั้งทั้งสองด้าน วางใส่ในภาชนะที่ทนความร้อน
นำไปนึ่ง ใช้เวลานึ่งประมาณ 10 - 15 นาที
2. ระหว่างที่รอปลาสุก ใส่พริก กระเทียม น้ำปลาและน้ำซุป คนให้เข้ากันดี
3. เมื่อปลาสุกนำปลาออกจากหม้อนึ่ง ราดด้วยน้ำปรุงที่ผสมไว้ โรยหน้าด้วยผักชี
Recommend
Recommended
unknown
Top