Bangkok | ENG
Languages
ภาษาไทย
Eng
中文
Bangkok
Khlong Toei
Khlong San
Phuket
Phuket City
Kathu
Chiang Mai
King Amphoe Waeng Kum
King Amphoe Mae On
Chiang Rai
Amphoe Doi Luang
Amphoe Wiang Chiang Rung
Chonburi (Pattaya)
Kho Chantha
Ko Sichang
Nakhonratchasima
Amphoe Chaloem Phra Kiat
Amphoe Sida
Prachuap Khiri Khan
Mueang Prachuapkhirikhan
Amphoe Kuiburi
Surat Thani (Koh Samui)
Amphoe Vibhavadi
Amphoe Chaiburi
Others
Kalasin
Chainat
Other Regions
Hong Kong
Macau
Greater Bay Area
Taiwan
Japan
Thailand
Singapore
Remember my choice
Write Review
Login/Sign up
Update Restaurant Info
Business Zone
Restaurant
Table Booking
Coupon
New Restaurant
Review
Restaurant Chart
Magazine
Article
Recipe
Video
Advanced
Home
>
Recipe
>
Fish
>
ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว
ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว
Submit Recipe
0
10077
0
NuThip
เมนูปลาเพื่อสุขภาพวันนี้เสนอ ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว ทานปลามีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วเลือกกรรมวิธีที่ทำให้เนื้อปลาสุกโดยไม่ใช่น้ำมัน เมนูเพื่อสุขภาพจริงๆ ค่ะ คนรักสุขภาพห้ามพลาดเมนูนี้ด่วนๆ
Chinese
Main dish
Fish
Steam
Novice
20 mins
Ingredient and Portion
1. ปลาหิมะ 1 – 2 ชิ้น
2. หมูสามชั้นหั่นชิ้นเล็กๆ ¼ ถ้วย
3. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำมันงา 2 ช้อนชา
5. ขิงซอย 2 ช้อนโต๊ะ
6. เห็ดต่างๆ ตามชอบ
7. พริกแดง (พริกชี้ฟ้า) ซอย 2 เม็ด
8.ต้นหอมซอย 1 ต้น
Method
1. รวนหมูสามชั้นในกระทะพอสุก โดยไม่ใช้น้ำมัน จากนั้นนึ่งปลาให้สุก
2. เปลี่ยนมาใส่อีกจานหนึ่งโดยรองด้วยเห็ดตามชอบ วางปลา ตามด้วยหมูสามชั้น ขิง
3.ผสมเครื่องปรุงต่างๆ คนให้เข้ากัน แล้วราดลงบนชิ้นปลา นึ่งต่ออีกสักพัก จากนั้นโรยหน้าด้วย ต้นหอมและพริกซอย
Tips
เอาประโยชน์ของปลาหิมะมาฝากกัน ปลาหิมะเป็นปลาที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อระบบของสมอง ตา และน้ำมันงาที่มีในสูตรนอกจากจะช่วยเรื่องของความหอมแล้ว น้ำมันงายังช่วยในเรื่องของการป้องกันโรคเหน็บชา บำรุงผมอีกด้วยจ๊ะ
Recommend
Recommended
More Recipe from
NuThip
แกงเห็ดลาว
ปลาทับทิมนึ่งมะนาว
ถั่วลันเตาผัดกุ้ง
prev
next
You might be also interested in...
น้ำพริกหนุ่ม
ต้มมะระกับกระดูกหมู
น้ำพริกกะปิ
NuThip
×
« View more photos
×
Top