ผัดฉ่าเนื้อปลาทอด

อโรม่า เทอราพีจากใบมะกรูด

ใบมะกรูดช่วยขับลม ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี นอกจากจะนำมาปรุงอาหารให้หอมแล้ว กลิ่นของใบมะกรูดยังสามารถนำมาใช้เป็นสมุนไพรคลายเครียดได้ด้วย เพราะในใบมะกรูดจะมีสารบางตัวทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ดี ในร้านสปาหลายแห่งก็ใช้กลิ่นที่ได้จากใบมะกรูดในการรักษาด้วยกลิ่นเช่นกัน
สำหรับคนที่อยู่ต่างประเทศในช่วงที่มีอากาศเย็นมากๆ เย็นมือเย็นเท้าแถมเกร็งๆ ไปทั้งตัวก็สามารถใช้ ใบมะกรูดฉีกลงในน้ำอุ่นแช่เท้าหรือมือไว้สักพัก กลิ่นใบมะกรูดจะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เมื่อรวมกับน้ำอุ่นก็จะทำให้เลือดลมไหลเวียนดีและสบายตัวดีด้วย


อ้างอิง : www.n3k.in.th