ผัดบล็อกโคลี่กุ้งสด

Submit Recipe
0
564
0
มาทานผัดผักเพื่อสุขภาพ รสชาติอร่อย ทานได้ทุกเพศทุกวัย
More Photo(s)
Ingredient and Portion
บล็อกโคลี่ 1 หัว
กุ้งลายเสือ 5-8 ตัว
กระเทียม 2 กลีบ
Seasoning
ซอสปรุงรส
น้ำตาล
เกลือ
Method
1.หั่นบล็อกโคลี่เป็นชิ้นขนาดพอเหมาะ
2.ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย จากนั้นใส่บล็อกโคลี่ลงไปต้มประมาณ 3 นาที เพื่อให้บล็อกโคลี่อ่อนตัวลง ตักขึ้นพักสะเด็ดน้ำ
3.ตั้งกระทะใช้ปานกลาง ใส่กระเทียมที่สับไว้ลงไปเจียวให้หอมเป็นสีเหลือง
4.ใส่กุ้งลงไปผัดกับกระเทียมให้กุ้งพอสุก
5.ใส่บล็อกโคลี่ลงไปผัดคลุกเคล้ากัยกุ้งให้เข้ากัน
6.ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส น้ำตาล เกลือเล็กน้อยให้ได้รสชาติกลมกล่อมตามต้องการ
7.ปิดแก๊สตักใส่จาน พร้อมรับประทาน
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.