ผัดผักบุ้ง

Submit Recipe
0
2258
0
วันนี้คุณแม่บอกอยากบำรุงสายตาด้วยอาหารซะหน่อย ก็เลยทำเมนู "ผัดผักบุ้ง" ขึ้นมาค่ะ เมนูนี้ทำไม่ยาก ใช้เวลาไม่นานด้วยนะคะ ใครที่ชื่นชอบการรับประทานผักอยู่แล้ว หรือต้องการให้คนที่บ้านทานผักด้วยล่ะก็ ลองเมนูนี้ดูก็ได้นะคะ
More Photo(s)
Ingredient and Portion
1. ผักบุ้ง 1 กำ
2. เต้าเจี้ยว 1 ช้อนชา
3. กระเทียมทุบ 4-5 กลีบ
4. น้ำมันหอย 2 ช้อนชา
5. น้ำตาลทราย ¼ ช้อนชา
6. พริกขี้หนูทุบ 2-3 เม็ด
Method
1. นำผักบุ้งมาล้างทำความสะอาด ตัดโคนและเด็ดใบเสียออก จากนั้นหั่นส่วนลำต้นเป็นท่อน ๆ ประมาณ 2 นิ้ว ใส่ชามเตรียมไว้
2. นำกระเทียมทุบ พริกขี้หนูทุบ เต้าเจี้ยว น้ำมันหอย น้ำตาลใส่ลงไปบนผักบุ้งที่เตรียมไว้
3. ตั้งไฟกระทะโดยใช้ไฟแรงจนน้ำมันเดือดพอประมาณ ใส่ผักบุ้งและส่วนผสมทั้งหมดลงไป หรี่ไฟผัดด้วยความรวดเร็ว
4. ตักใส่จาน เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย หรือข้าวต้มร้อน ๆ
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.