ผัดผักรวมมิตรเห็ดหูหนู

กินเห็ดหูหนูดียังไง?

เห็ดหูหนูเป็นยาอายุวัฒนะ หากบริโภคเป็นประจําจะสามารถรักษาโรคคอเจ็บ โลหิตจางและแก้ร้อนในได้ ลักษณะพิเศษของเห็ดหูหนู คือ ไม่ว่าจะนําไปปรุงอาหารชนิดใดก็ยังคงความกรอบ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อื่นๆอีก ดังนี้
- ช่วยลดระดับไขมันในเลือด ทำให้หัวใจแข็งแรง ไม่เกิดอาการหลอดเลือดตีบตัน
- ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ที่ตึงเครียดให้คลายตัว
- ทำให้เกิดความกระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า เพราะเห็ดหูหนูช่วย ชะล้างและบำรุง เสริมสร้างโลหิต
- ช่วยบำรุงสายตา บำรุงตับ บำรุงผิว ให้เปล่งปลั่งสดใส
เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว คงต้องหันมารับประทานเห็ดหูหนูกันบ่อยๆแล้วล่ะค่ะ อร่อยแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาด้วยเยี่ยมยอดไปเลย


อ้างอิง : www.sanook.com