ยำถัวพู

Submit Recipe
0
2881
0
มาที่เมนูยำจานนี้ ยำถั่วพลู เป็นเมนูยำที่ทุกคนที่บ้านชอบมากๆ
เพราะรสชาติออกหวานๆ เผ็ดๆ กำลังดี ทำคราวนี้ไม่ใส่หมูสับเหมือนเจ้าของสูตร แต่ใส่เป็นหมูยอและปลาหมึก
ที่มีในตู้เย็นก็อร่อยดีหมือนกันนะคะ มาเตรียมส่วนผสมสำหรับยำถั่วพูแล้วลองทำสูตรยำถั่วพูสูตรนี้เลยค่ะ
Ingredient and Portion
1. ถั่วพู 200 กรัม
2. เห็ดฟาง (หรือเห็ดชนิดต่างๆ ตามชอบ) ตามชอบ
3. หอมแดงซอย 3 หัว (แบ่งไปซอยเป็นหอมเจียวครึ่งหนึ่ง)
4. ปลาหมึก ตามชอบ
5. พริกขี้หนู 7 เม็ด
Seasoning
1. น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ
2. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา
3. น้ำปลา 1 ช้อนชา
4. น้ำมะนาว 1 ลูก
5. ถั่วลิสงคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
Method
1. ถั่วพูล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เห็ดล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำไปลวกพอสุก นำขึ้นสะเด็ดน้ำไว้
2. หมูยอหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปลวกให้สุก พร้อมกับปลาหมึกที่หั่นเป็นแว่นไว้ จากนั้นนำขึ้นสะเด็ดน้ำเตรียมไว้
3. ผสมน้ำยำเข้าด้วยกัน น้ำพริกเผา พริกป่น น้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลเคล้าให้เข้ากัน ใส่เครื่องยำต่างที่ลวกไป เคล้าให้เข้ากันเบาๆ ชิมรสแล้วเพิ่มตามชอบ
4. ตักใส่จานโรยด้วยหอมซอย


Tips
ถั่วพูเป็นผักที่มีกากใยมาก เมื่อกินเข้าไปนั้นจะทำให้ระบบขับถ่ายของเราเป็นปกติ
และในถั่วพูยังอุดมไปด้วยวิตามิน เอ ซี และอี
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.