สลัดปลากระพง

Submit Recipe
0
3438
0
เมนูปลาถือเป็นอีกหนึ่งเมนูที่สาว ๆ ชอบทานกัน เพราะไม่มีไขมัน ทำให้ไม่อ้วนมาก อย่างเมนูที่เอามาแชร์คราวนี้ แม้ว่าจะเอาปลาไปทอดก็ตาม แต่จะทอดโดยใช้น้ำมันไม่เยอะนะคะ เป็นการทอดแบบข้างนอกเหลืองกรอบ แต่ข้างในนุ่มลิ้นนะคะ และจะดีมากถ้าใช้น้ำมันมะกอกในการทอด เพราะดีต่อสุขภาพจ้าาา
Ingredient and Portion
ปลากระพง 2 ขีด
ผักกาดแก้ว
แตงกวา
หัวหอมใหญ่
มะเขือเทศเชอร์รี่
พริกหยวกสีแดงเหลืองอย่างละครึ่งลูก
Seasoning
น้ำสลัดมายองเนส 4 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว ½ ช้อนโต๊ะ
พริกไทย ½ ช้อนชา
เกลือ ½ ช้อนชา
Method
1. ล้างทำความสะอาดผักสด แตงกวาและหอมหัวใหญ่ให้หั่นเป็นแว่น ๆ พริกหยวกให้หั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า จัดใส่จานสลัด

2. ล้างทำความสะอาดปลากระพงจากนั้นนำไปทอดให้เหลืองสุกทั้งสองด้าน จากนั้นนำไปวางบนผักที่จัดใส่จานเอาไว้

3. ผสมน้ำสลัดโดยใส่น้ำมะนาว พริกไทย และเกลือลงในน้ำสลัดมายองเนส คนให้เข้ากัน จากนั้นนำไปราดบนปลากระพงทอดก่อนเสิร์ฟ
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.