สลัดแซลม่อน

Submit Recipe
เอาเมนูสุขภาพอย่างสลัดแซลมอนมาแชร์กันจ๊ะ เมนูนี้ทำได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก สามารถเปลี่ยนแปลงวัตถุดิบได้ตามใจชอบ แต่สูตรนี้ใส่ข้าวโพดอ่อน กับถั่วพลูด้วยเลยต้องลวกผักทั้งสองอย่างให้สุกก่อน ถ้าใครที่ไม่ชอบทานแบบร้อน ๆ แนะนำว่าหลังจากลวกผักแล้วให้เอาเข้าตู้เย็น เมื่อทำน้ำสลัดเสร็จแล้วค่อยเอาผักออกมาทำสลัด ผักจะได้เย็น ๆ น่าทานจ๊ะ
Ingredient and Portion
เนื้อปลาแซลม่อน
ผักกาดแก้ว
หอมใหญ่
ข้าวโพดอ่อน
ถั่วพลู
กระเทียม 3 หัว
พริกขี้หนู 10 เม็ด
มะนาว 1 ลูก
Seasoning
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
Method
1. ล้างผักสดให้สะอาด ข้าวโพดอ่อนหั่นเป็นท่อน ๆ พร้อมกับสไลด์เนื้อแซลมอนให้เป็นชิ้นพอดีคำ ต้มน้ำให้เดือด จากนั้นเอาข้าวโพดอ่อนและถั่วพลูลงไปลวก ตักใส่จานพักไว้ เช่นเดียวกับเนื้อแซลมอน
2. จากนั้นเตรียมทำน้ำราดโดยแกะกระเทียมสับหยาบๆ พริกขี้หนูก็หั่นหยาบ ๆ ตักใส่ถ้วยเติมน้ำมะนาว น้ำปลาและน้ำตาลทรายลงไป คนให้น้ำตาลละลาย ชิมรสตามใจชอบ
3. นำผักสลัดทั้งหมดจัดใส่จาน โรยหน้าด้วยเนื้อปลาแซลมอน จากนั้นนำน้ำราดเทลงในชามสลัดให้ทั่ว ๆ กัน โดยเฉพาะบนเนื้อแซลม่อน ยกเสิร์ฟได้
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.