หมูหมักตะไคร้ย่าง

Submit Recipe
0
22065
0
นำวิธีการทำเนื้อหมูหมักตะไคร้ย่างมาฝากค่ะ ไม่รู้ว่ามีใครเคยกินหรือเปล่า แต่เราเคยกินแล้วชอบมาก เลยหาสูตรมาปรับเปลี่ยนจนได้สูตรที่เราชอบ อร่อยถูกใจค่ะ แล้วยังเคยทำให้เพื่อนชาวต่างชาติทานด้วย ตอนแรกก็แอบกลัวว่าเค้าจะชอบรสของตะไคร้หรือเปล่า แต่ผ่านไปได้สวยค่ะ แมยังติดอกติดใจอีกด้วย
Ingredient and Portion
1. เนื้อหมูสันคอ 200 กรัม
2. รากผักชี 2 ราก
3. กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
4. พริกไทยดำ 1 ช้อนโต๊ะ
5. ตะไคร้ 3 ต้น
6. หอมแดงเจียว 2 ช้อนโต๊ะ
7. ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
Seasoning
1. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
2. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
Method
1. ตำรากผักชี กระเทียม พริกไทยดำ ตะไคร้ให้ละเอียดเข้ากันดี
2. หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้นๆ ไม่ต้องให้หนา
3. นำเนื้อหมูมาคลุกกับเครื่องที่ตำไว้
4. ปรุงด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย และน้ำตาลทราย หมักทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงให้เครื่องปรุงเข้าเนื้อ
5. ตั้งกระทะให้ร้อน นำเนื้อหมูลงไปย่างให้สุกทั่วทั้งชิ้นแล้วนำขึ้นมาพักบนตะแกรง
6. หั่นเป็นชิ้นเล็กๆก่อนจัดใส่จาน โรยด้วยหอมแดงเจียวและต้นหอมซอย
Tips

จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่า ตะไคร้สกัดสามารถยับยั้งอาการเริ่มแรกที่นำไปสู่โรคมะเร็งลำไส้ คือ หลุมในลำไส้ และการผิดเพี้ยนของดีเอ็นเอ การรักษาอาการเหล่านี้จะส่งผลดีแก่คนไข้มาก เพราะเป็นการรักษาก่อนที่เนื้อร้ายจะก่อตัว
จากความสำเร็จในการทดลองในหนูพบว่า ตะไคร้สกัดสามารถลดอาการผิดปกติในลำไส้ได้มากกว่า 60 % ทำให้นักวิจัยตั้งสมมุติฐานว่า ตะไคร้อาจมีผลยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ ของแบคทีเรียในลำไส้ ซึ่งทำให้ร่างกายดูดซึมสารก่อมะเร็งน้อยลงได้ด้วย

อ้างอิง : www.baanjomyut.com
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.