เนื้อผัดพริกเหลืองกับถั่วแขกลวก

Submit Recipe
0
2132
0
ไม่รู้ว่าจะเรียกเมนูนี้ว่าเป็นเมนูฟิวชั่นได้หรือเปล่า เพราะมันเป็นเมนูเพิ่มน้ำหนัก + เมนูลดน้ำหนัก (เอ๊ะ ... ยังไง) 555+ เพราะเนื้อผัดพริกเหลืองก็นะไม่ค่อยจะลดน้ำหนักเท่าไหร่ แต่เรามาเบรคความอ้วนด้วย ถั่วแขกลวก แถมปริมาณเยอะจนแทบจะกินแทนข้าวเรย อิอิ
Ingredient and Portion
เนื้อ 1 ขีด
ถั่วแขก 2 - 3 ขีด
กระเทียมบุบ 4 - 5 กลีบ
พริกเหลือง 3 - 4 เม็ด
หอมใหญ่หั่นลูกเต๋า
Seasoning
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
Method
1. ล้างทำความสะอาดถั่วแขก หั่นครึ่งให้ทานง่าย ๆ จากนั้นเอาไปลวกในน้ำเดือดจัด จนสุก ตักใส่กระชอนเอาไว้ให้สะเด็ดน้ำ

2. ติดเตาตั้งกะทะใส่น้ำมันลงไป เมื่อน้ำมันร้อนแล้ว ใส่กระเทียมลงไปเจียวให้หอม ตามด้วยเนื้อ และหอมใหญ่ ผัดให้เข้ากัน

3. ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากัน จากนั้นใส่พริกเหลืองลงไปผัดให้เข้ากัน เมื่อเนื้อสุกแล้วปิดไฟยกลงจากเตา

4. เอาถั่วแขกใส่จาน โปะด้วยเนื้อผัดพริกเหลือง เป็นอันเสร็จทานได้
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.