เห็ดเข็มทองกับเต้าหู้ญี่ปุ่นน้ำแดง

Submit Recipe
0
2744
0
เห็ดเข็มทองเป็นวัตถุดิบโปรดของคนที่บ้านค่ะ เลยเอามาทำอาหารบ่อยๆครั้งนี้ก็เหมือนกัน ความอยากกินมันกำเริบ ทำให้ต้องไปซื้อของมาทำค่ะ จริงๆวัตถุดิบหลักของเมนูนี้คือเต้าหู้ญี่ปุ่นด้วยค่ะ แต่ส่วนตัวเนี่ยใส่เห็ดเข็มทองเยอะเชียว 555 ตามความชอบค่ะ
Ingredient and Portion
1. เห็ดเข็มทอง 1 แพ็ค (ประมาณ 200 กรัม)
2. เต้าหู้ญี่ปุ่นแบบแข็ง 1 ก้อน (ซื้อแบบแพ็คในซุปเปอร์มาร์เก็ต)
3. แป้งข้าวโพด 1/3 ถ้วยตวง
4. แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
6. มิริน 3 ช้อนโต๊ะ
7. ซีอิ๊วญี่ปุ่น 3 ช้อนโต๊ะ
8. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
Method
1. นำเต้าหู้มาซับน้ำให้แห้ง แล้วหั่นเป็นชิ้นๆ ประมาณ 4-6 ชิ้น
2. ล้างเห็ดเข็มทอง และตัดโคนทิ้ง
3. ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อน ระหว่างรอ นำเต้าหู้คลุกกับแป้งข้าวโพด
4. ลดไฟเหลือไฟอ่อน ใส่เต้าหู้ลงไปทอดจนเหลือง ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน
5. ตั้งกระทะใส่น้ำเปล่า มิริน ซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำตาลทราย คนให้เข้ากัน
6. พอน้ำเดือดใส่เห็ดเข็มทองลงไป พอเห็ดสุก ละลายแป้งมันใส่ลงไป คนจนน้ำข้น
7. นำเต้าหู้ทอดจัดลงจาน ราดด้วยน้ำเห็ดเข็มทองข้นๆ น้ำลายจะไหล
Tips
เห็ดเข็มทองดอกเล็กประโยชน์เยอะ

เห็ดเข็มทอง เป็นเห็ดสีขาวหัวเล็ก ๆ ขึ้นติดกัน เป็นแพ รส ชาติเหนียวนุ่ม นำมารับประทานแบบสดๆ ใ ส่ กับสลัด ผักก็ ได้ ถ้าชอบสุกก็ นำ ไปย่าง ผัดหรือลวกแบบ สุกี้ ถ้ากินเป็นประจำ จะช่วยรักษาโรคตับ โรคกระเพาะ และลำไส้อักเสบเรื้อรัง
เห็ดเข็มทองมีสารแฟลมมูลิน สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเยื่อบุช่องท้องและเซลล์มะเร็ง ซาโคม่า 180 ในหนูขาว ได้ผลถึง 81.1-100% และมีคุณสมบัติในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของสิ่งมีชีวิต


อ้างอิง : sites.google.com
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.