แกงกะทิสายบัวโปรตีนเกษตร

Submit Recipe
2
5434
0
สำหรับคนที่ชอบทานมังสวิรัติ ทำเองก็อร่อยได้
Ingredient and Portion
สายบัว 4-5 สาย
โปรตีนเกษตรแช่น้ำแล้วทอด 1 ถ้วย
หัวและหางกะทิ 2 ถ้วย
น้ำมะขามเปียก 4 ช้อนโต๊ะ
รากผักชีหั่นฝอย 2 ราก
พริกไทยสด 5-6 เม็ด
พริกขี้หนูสด 5 เม็ด
หัวหอมแดง 4 หัว
กะปิเจ 2 ช้อนชา

Seasoning
Method
1. โขลกรากผักชีหั่นฝอย พริกไทยชนิดเม็ด พริกขี้หนู หัวหอมแดง กะปิให้ละเอียด
2. เอาหม้อใส่น้ำแล้วตั้งไฟต้มจนน้ำเดือด ใส่สายบัวลงไป ต้มสัก 3 นาทีแล้วจึงตักขึ้นมาพักไว้ ให้สะเด็ดน้ำ (ที่ทำแบบนี้เพราะต้องการต้มให้ยางสายบัวออกมา เวลานำไปต้มกับกะทิแล้วน้ำแกงจะไม่ดำ)
3. ต่อไปก็เอาหางกะทิมาละลายกับเครื่องที่ตำเอาไว้ แล้วนำขึ้นตั้งไฟ คนบ่อยๆ กะทิจะได้ไม่จับตัวเป็นก้อน เมื่อน้ำแกงเดือดแล้วนำเอาสายบัวและโปรตีนเกษตรใส่ลงไป ต้มให้เดือด ใส่เครื่องปรุงรสทั้งน้ำมะขามเปียก กะปิ ชิมจนรสชาติถูกใจ ต้มต่อให้เดือด
4. เมื่อน้ำแกงเดือดแล้วเอาหัวกะทิใส่ลงไป คนให้เข้ากัน รอให้เดือดอีกครั้งแล้วรีบยกลง กะทิจะได้ไม่แตกมัน เพราะถ้าใส่กะทิข้นเกินไปจะเลี่ยน แต่ถ้าใครชอบน้ำแกงข้นๆก็ใส่หัวกะทิมากๆ
Tips
ใช้พริกไทยสดกลิ่นจะไม่แรง รสชาติดี
Recommend
Recommended
unknown
walaby
walaby จะเอาสูตรไปให้คุณน้า ลองทำให้ทานดูค่ะ ^_^
2011-09-26
NuThip
NuThip น่าทานมากๆเลยค่ะ mad มีแครอทเป็นรูปหัวใจด้วย
2011-08-30
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.