ผักกระเฉดเด็ดเอาแต่ยอดอ่อนๆ ล้างน้ำให้สะอาดหลายๆครั้ง 100 กรัม
ผักบุ้งเด็ดเอาแต่ยอด ล้างน้ำหลายๆครั้ง ขยำให้พอแตก แช่น้ำผสมมะขามเปียกไว้ (จะได้ไม่ดำ) 100 กรัม
แครอทหั่นบางๆ 50 กรัม
ยอดมะพร้าวหั่นบางๆ 50 กรัม
ปลาช่อน คลุกแป้งมัน ล้างให้หมดเมือก หั่นเป็นแว่นๆ 150 กรัม
น้ำพริกแกงส้ม 100 กรัม
กระชายบด 2 ช้อนโต๊ะ
กะปินิดหน่อย