1. หั่นมะเขือเปราะเป็นซีกๆ แล้วแช่น้ำผสมเกลือเล็กน้อยพักไว้ มะเขือเปราะของเราจะไม่เปลี่ยนเป็นสีดำ
2. หั่นแฉลบพริกชี้ฟ้าเม็ดโตเตรียมไว้
3. เนื้อสันแหลมก็นำมาหั่นเป็นชิ้นๆขนาดตามที่ต้องการ
4. ใส่น้ำในหม้อ นำขึ้นตั้งไฟพอร้อนแล้วจึงใส่เครื่องแกงเขียวหวานสำเร็จรูปชนิดผงลงไป คนให้เข้ากัน
5. รอจนกระทั่งแกงเดือด ใส่เนื้อสันแหลมที่หั่นแล้วลงไปคนให้พอสุก
6. ใส่มะเขือเปราะและถั่วลันเตาลงไป ต้มไปเรื่อยๆ จนเนื้อและมะขือเปราะสุกได้ที่
7. ใส่พริกชี้ฟ้าและฉีกใบมะกรูดใส่ลงไป เพิ่มเติมให้แกงของเรามีสีสันน่ารับประทาน
8. คนให้เข้ากันเล็กน้อย ก่อนตักใส่ชามเสิร์ฟ หรือจะตักราดข้าวรับประทานกับไข่ต้มสักฟอง
ทำความรู้จักกับเนื้อสันแหลม
เนื้อสันแหลมที่ผ่านการคัดเลือกเป็นพิเศษ จะประกอบด้วยกล้ามเนื้อหลายส่วน ซึ่งล้วนแต่มีความนุ่ม เมื่อถูกตัดแบ่งเป็นเนื้อสเต็กจะพบกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดอยู่ตรงกลางชิ้น ซึ่งเรียกว่า ตาเนื้อ เนื้อสันแหลมเป็นชิ้นส่วนที่มีไขมันแทรกระหว่างกล้ามเนื้อสูง ทำให้มีความนุ่มและกลิ่นหอมโดดเด่น จนได้ชื่อว่าเป็น The King of Roasts และมักถูกเลือกเป็นอีกหนึ่งเมนูในงานเฉลิมฉลองสำคัญต่างๆ ด้วยความพิเศษของเนื้อส่วนนี้นี่เอง
อ้างอิง : www.foodproject.co.th