แอสพารากัสครีมซอส

Submit Recipe
0
2464
0
แอสพารากัสถือเป็นผักฝรั่งอีกหนึ่งชนิดที่มีประโยชน์มาก เพราะแอสพารากัสมีวิตามินบี1 บี2 ธาตุเหล็ก ทองแดง และสังกะสี แถมยังช่วยให้ระบบขับถ่ายดีอีกด้วย นี่ก็ว่าจะเอาให้เด็ก ๆ ที่บ้านทานกัน แต่ติดที่เด็ก ๆ ไม่ค่อบชอบทานผักค่ะ เลยต้องเอาครีมซอสราดด้วย เพราะเด็ก ๆ ชอบกัน
Ingredient and Portion
แอสพารากัส 300 กรัม
พาร์เมซานชีส 50 กรัม
เชดดาร์ชีส 50 กรัม
ครีมชีส ½ ถ้วย
นสสด 1 ถ้วย
แป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะ
เนยสด 3 ช้อนโต๊ะ
Seasoning
เกลือป่นปลายช้อน
Method
1. ล้างทำความสะอาดแอสพารากัส จากนั้นเอาไปลวกในน้ำเดือดจัด ๆ ให้สุก ตักใส่จานเรียงเตรียมเอาไว้

2. จากนั้นตั้งกะทะใส่เนยและแป้งสาลีลงไปคนให้เข้ากัน จากนั้นใส่นมสด พาร์เมซานชีส เชดดาร์ชีส และครีมชีสคนให้เข้ากัน เติมเกลือลงไป คนอีกครั้งให้เข้ารสกันปิดไฟ ยกลงจากเตา

3. เมื่อจะทานให้เอาครีมซอสที่ได้ราดลงบนแอสพารากัสที่ลวกเตรียมเอาไว้
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.