ไข่ตุ๋นฟักทองทรงเครื่อง

Submit Recipe
0
7829
0
ไข่ตุ๋นฟักทองทรงเครื่อง เมนูนี้สามารถนำไปเป็นอาหารสำหรับเด็กได้อย่างดีเลยค่ะ
เพราะทั้งโปรตีนจากไข่ และประโยชน์จากฟักทอง คือมีวิตามินอีสูงอีกด้วย
คุณแม่คนไหนยังไม่มีเมนูสำหรับคุณลูกในเย็นนี้ สามารถนำไปอาหารจานอร่อยสำหรับเย็นนี้ได้ค่ะ
Ingredient and Portion
1.ฟักทอง 1 ลูก
2.ไข่ไก่ 2 – 3 ฟอง
3.นมสด 1/3 ถ้วย
4.พริกไทยป่น ½ ช้อนชา
5.โชยุ½ ช้อนชา
6.แฮมหั่นชิ้นเล็ก ตามชอบ
7.เห็ดหอมแช่น้ำให้นิ่มหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
8.ต้นหอมซอย 2 ต้น
9.กระเทียมสับละเอียด
10.น้ำซุป
11.น้ำมันพืช
12.แป้งข้าวโพด
13.ซีอิ๊วขาว 2 – 3 ช้อนชา
14.ผักชี
Method
1.ฟักทอง คว้านเอาไส้ออก ล้างให้สะอาด ตอกไข่ใส่ชามตีให้แตก ใส่นมสด โชยุ พริกไทย คนส่วนผสมให้เข้ากัน ถ้าอยากได้ไข่ตุ๋นที่เนื้อเนียนๆ ก็ให้กรองด้วยกระชอน
2. เทส่วนผสมของไข่ตุ๋นลงในฟักทอง จากนั้นนำไปนึ่งด้วยไฟอ่อน ใช้เวลาประมาณ 20 – 30 นาที
3.ระหว่างรอไข่ตุ๋นสุก ใส่น้ำมันลงในกระทะ ใส่กระเทียมลงมาเจียวจนได้กลิ่นหอม ใส่แฮมและเห้ดลงมาผัดให้เข้ากัน เติมน้ำซุปหรือใช้น้ำเปล่าก็ได้ ลงไป แล้วปรุงรสเพิ่มเติมด้วยซีอิ๊วขาว
4. ละลายแป้งข้าวโพดกับน้ำเปล่าเล้กน้อย ใส่ลงไปในแฮมและเห็ดที่ผัด ใส่ต้นหอมตามลงมาผัด
5.ตักเครื่องที่ผัด ไว้และผักชี โรยหน้าไข่ตุ๋นฟักทองที่นึ่งจนสุกแล้ว
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.