แกงกะทิสะตอหมู

Submit Recipe
0
13141
0
มาแชร์สูตรอาหารภาคใต้บ้างนะคะ วันนี้เป็นแกงกะทิใส่สะตอค่ะ รสชาติจัดจ้านของพริกแกงใต้กินแล้วเลือดลมสูบฉีดแน่นอนค่ะ ยิ่งกินกับข้าวสวยร้อนๆ...ร่อยจังฮู้
Ingredient and Portion
1. เนื้อหมู
2. สะตอ
3. พริกแกงเผ็ดภาคใต้
4. ใบมะกรูด
5. พริกชี้ฟ้าแดง
6. พริกไทยอ่อน
7. กะปิ
8. กะทิ
9. เกลือ
10. น้ำปลา
11. น้ำตาล
12. น้ำเปล่า
Method
1. เอากะทิตั้งไฟ พอเดือดใส่เครื่องแกงใต้และกะปิลงไป คนให้เข้ากัน
2. เติมเนื้อหมูลงไป ผัดจนเนื้อหมูสุก เติมน้ำเปล่า
3. ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำปลา น้ำตาล คนให้เข้ากันและเดือดเล็กน้อย
4. ใส่สะตอลงไป ตามด้วยพริกไทยอ่อน ใบมะกรูดหั่นฝอย และพริกชี้ผ้าแดง (เก็บพริกชี้ฟ้าแดงไว้ตกแต่งหน้าด้วยนะคะ)
5. รอให้แกงเดือดสักครู่ พอสะตอสุกแล้วก็ปิดไฟ ตักใส่ชาม ตกแต่งหน้าด้วยพริกชี้ฟ้าแดงที่เหลือ พร้อมรับประทานแล้วค่ะ
Tips
สรรพคุณ - สะตอ

สะตอมีสรรพคุณในการช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยขับปัสสาวะ ลดน้ำตาลในเลือด ช่วยลดความดันโลหิต มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ไม่ให้เกิดหลอดเลือดอุดตัน

***วิธีขจัดกลิ่นปากหลังกินสะตอค่ะ***
ให้รับประทานมะเขือเปราะตามเข้าไป จะช่วยดับกลิ่นของสะตอได้ดีนักเชียว ไม่ต้องเป็นห่วงเรื่องกลิ่นปากแล้วล่ะค่ะ
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.