��]{o�Vv��|��,���I�d)�$Y�v�؎���p��3��C�$G�֩Q��@g�����a���E�d��o3�=���r$y�Z#A�\�ǹ��;�>x��Oނ�U�r� ӧݵ3 ��v��:a��nϦij����z��%��^����; ��o����i��^� �m�&��L#����LH�BVh�t��f���|+4[��$�tl�3t ���io�]���`RbP���ܽ�<���Wϯ,�zk��_m��>��_/��/lm�?�u��???\�lN�X\�mAM$��l#%o����FC�I�5y#�&���i����끖�nZm6,c�Y�� ����z��x;�۳m��͆AB¿�� (p(4ۘ"� ���Ӳ�U�l`���&t�}=c}�R*���������64�MǖuP�`S�y�l�{�,6qzk��L����fn��~�O{��4(��ۆ�nߢ@���%풡^�B�SMn��x�$k�;C�&K|��9]��҃�%�g�Z�f�9=�u]@µ�x�x<�n<�?�����&K8���\?�<����J������ ҁH����e�ӡ�0�SנkW�!�x���qk Ll�s�ͩy��36,��ߌO��5H<1�Qh��p���V�-�PUBD`����n�u#��.���Xv�u#�B��|���6_X7W�u����e\>�~������?���u��Φ�Y�{�O��΅W/\�X�6�� x�H�G�1��-�X���k �5��rz�]w��hg9���)�6�"������u.���xU�� F�v��u�<�p�D����q�Z(s�_%�� ���;}1�i<�v��OA��>���]����@���SܲnH c|����@qĩjm����[�^�0?����\��۴���S @`��P����\2��8��m6ڒH�t�a �3�:����!��%��b�f��Z��ű͈�I��˒�\9�۠-�ĵ-�%��NʏW��7OsA����87*W��6����Ɗ��9����i��'��XM�0�'�4Z���`��f�f<�+�>,�w��1�~��H.���'Q�P0y; ���� ��tT%h=���4���7���^0�<��� �.2�\İ)~'�MDL 7=�h��z ��������x�o(���b��Zv"1�I��tc�����>(��i�΀�~�.��a�ʺ�_�}P˟��E�ߒ� F�0Mt�A�����x[(����x �a9W'6:��s��XN��-��J �K &�ED���Q=���n���~5[e�?s�\�#��,�� �n��OP���!�_�o��w i�������b�NKI��cW��Uu$�z��qȆf��g���aWY�8e��6'j��O<���^r�G�W��Y������uvܭ28�p��K$�B�G�x�gO��;���~yK��".���ϷȒ�0���ZY��˭Ey���ɸ�I��4�:�VW�H�Dԩ�U �:ڵ+�Bg���Kv߬�U�����=�*��?�����;9�� �KВͳOD�x]�����0�u��X�U�� �1� �R3XF�l��$�b�S%쉠V�4�yQ�:��y�h MF'A�Տ��AcɢUł)��a�dN���8���m@?���7ɬ�br��Ic��~ƃ�ՋI*v�C'> "�D�]YF�eӎ��۲;�t�Dg��� ���N��ʉ�Y�����דj�Y�9��(��R�_9� #�cI�KR����K���$G�0�x0�$+��_!+�3�}P�CA�y��a��_�<�RΗZ 1�4��9i�\�$3C�T��9�"3�,֓pE�z�B%�gibYͨoko�(�d���r�d],k �E=�a�r�7��^k�݂bbZ.W�5���c�'�~<�#3���ǰ9I �q�2�i���AWeMQ�.�B���zҮhh��f��(}� Z����5��&��d.�[�YuQ+,�^nqD� o^�����-g�� �_�@�u�EP1PYY�X�Rґ c���'Ɗ�B��h;ߢ}���?����hU����q��RN�<˲�ʑ+Fʽ��ˆ�cO�-�9�Ng����1~���&܃q �x_�&�`GZ�(�8�#�H�Z�a]L����� ��Q��]�_McK�B� d���xe�:Xzi?C�C��y��>H�'!�9]b�~�c��2fݓ��wj%yԶ9��*h�W�)�2�Ŷ���T����z�Q�R�3拔_��m‚y���~��v����ȨSgy��t �G@�/��x=���x}��>Tq8�{�����z� ��$�!Û?��w �U�Sɐj.���)���`5|]�&M�.f��pJ�\�(Z�Z�z�Uݰ�+j��>k_v�M��ڛ@2�"�9*E`Nz�N:>��/���[B�C��Xd�}&��7���|��|��EyT��hQ��j��|:O7ձ��ZVş�;��b5�U�6g�����h�Dě �nhR?8�\X`��3zwpQ�)^�e�?�r���?�e�,*�\+0�兲!���04��R#]��L 0���2q&[,95+ �$�8�=�5�mkHQ���TS�E�X�׋=@��Nz!]�zK�������R��ǽrXˤ��p���]�Di}���L* uڦ˶O��r�l�K�]J��>�;h��y��$����0��A�D�\��Ay�/t/o��D���-i� ��Y�/qEX��솜|ݫD�u� ��b�L-!<ߝLp��4�~@k���N�U�v�3��MЫ$� s(C�l�����!p+ǁ���v%�ەhV����#_.8l�-��V�,���Q���a| �ԣ��t�=�R߽J�0�W�;_�y������H9�G��NH#�IL�ߪݐ�x�P���3��t@*�Ch6�HP�x6�~�q��5��FaW�]�/���/D8e�;)[��]�a��s&��2 �4�9F��*��w��6?Nr��X�3��Tjy��3�E�L?%?�s�)��>��s�~�)��4\�J��NJ�Xw��3��[�]�4EV�llZFh�5� ��V� �D���f���BJ~+��T���FyF�4{�WQ5��)�1� &Ϛ�3�h3n2�BIK,pK� |:�:hC/qr�;X�F�-�"yi�V��Z ,8F�r����H/�|���s�W<�[�n|�*��U]�Z�lE�0]�d�(l� \a����� ���� �#���M9��^pcѓ��(� ]�d��MN(���P�?�\�]����wq��P�^`��O��f��3b�^�Ir�(�p�U�:���a�|��m�t�^����I�@�E�%�~K���l�Sӵ ��\$��N�>^<ʼn۽��K�h�b�<���V����0/{�)I5�.�g�� Z���^��ͮO%j����$k�|za3�b��IS�%Z�*S��� .��F�0���U�=J8%z�r�wR7@��=�j�Z3%�]�F�q��N&P��zt��|��!��騣�}��Dd�l� .��z���( �a��H���e݀{S!rT�&�<���v���ŻK -f��LhV/�T��^=[�,0� �Y)��\��|�fO$�,��^ ��ȼex����1��Jq�˖NWM�daԫ�P�볊pv�|%�|B�n�+��=�df��93�Nf�NWF�l� �Қ[\:����x��������u�w�k�m�G�xeK�s �KK +'��e}�,����Ʃ����\wy�

กระดูกหมูตุ๋นยาจีน

แชร์สูตรอร่อย
กระดูกหมูตุ๋นยาจีน
0
57420
0
วันนี้เอาเมนูจีนๆ เพื่อนสุขภาพมาฝากค่ะ เครื่องยาจีนนี้สามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาสมุนไพรค่ะ กระดูกหมุตุ๋นยาจีนเป็นอาหารที่ดีสำหรับผุ้สูงอายุ และผู้ป่วยค่ะ
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. กระดูกหมู 1/2 กิโลกรัม
2. รากบัว (ไม่มีไม่ใส่ก็ได้ค่ะ) 5-10 ชิ้น
3. เห็ดหอมแช่น้ำ 3-4 ดอก
4. แป๊ะก๊วย 1/4 ถ้วย
5. น้ำซุปหรือน้ำเปล่า 3-4 ถ้วย
6. รากผักชี 3-4 ราก
7. ผักชี ตามชอบ
8. เครื่องยาจีน (เก๋ากี้ เง็กเต็ก ตังเซียม) 1 ชุด
9. ซอสหอยนางรม 1ช้อนโต๊ะ
10. ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
11. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
12. พริกไทย 1/4 ช้อนชา
วิธีปรุง
1. หมักกระดูกหมูกับพริกไทยโขลกกับรากผักชี ซีอิ๊วขาว คลุกเคล้าให้เข้ากันหมักทิ้งไว้
2. ตั้งน้ำซุปด้วยไฟอ่อนมากใส่เครื่องยาจีนลงไป ใส่กระดูกหมูที่หมักลงไป ตามด้วยรากบัว แปะก๊วย เห็ดหอม ต้มต่อไปประมาณ 1-2 ชั่วโมง กระดูกหมูจะเปื่อยนุ่ม
3. ตักใส่ชามแล้วโรยด้วยผักชี
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก Mama-Do
ปลาทอดสามรส
ปลาทอดสามรส ตัวปลาที่นำไปทอดกร...
แหนมผัดวุ้นเส้นใส่ไข่
วันนี้ทำแหนมผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ ...
กะเพราปลาหมึก
กะเพราปลาหมึก แอบใส่ถั่วฝักยาว...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
ผัดกะเพราเนื้อ
มาดูเมนูอาหารกันบ้างนะคะ วันนี...
ปูหลนกะทิ
ปูหลนกะทิ กินกับผักสดแช่เย็น ก...
ผัดไทย
หารับประทานง่าย ทำก็ง่ายแค่ไม่...
Top
���y����|ߥ�B�8>�w ��Xw-�7Ƞ`P����}�|M��F�X̭�Y�a������ic?��#7�>>�Y��vM�P0L���{y�Q_�-�#h`�>��� ���M����;^��ۆn߼�^}�q��}��k��V���������[?�2��Q��k�b`d8a� a���ϖi�#��)mf�� ���H]h��C�i(@��g�e���X�X��=�����(�L�׵>>j݃fݦX>m�F���ha���oSM�X2��ʐے��|�9�����彗�k�ׯ���_�r��[ޭ;�n�������{���Knܦ�m1���ŀMK�I7�&��z�?�0���]f{����&��2�;��S4���x�h߶�H�i����T^�����ϴ��O�L.b��61�h�1A�0�cy�̶�� �"�� ml����$4R�rh�>�p������/]��%�K�~� ����D��KÛ�|6��u|����XZn��=ߒ�J�`L��{��6���]s�o�K�� w2$�`I�Œ��T.�3�&�0&�� �#:w�w ���@ai���X�s�Mzh���̻;�m��q3�A{+Ѐ8-�e�[��[��LL�0�d�ښ�hq����\/.������۠��'?}>}?=�,�d��<%>��:K.�r��z�\�������ƣ�ƣG��p� �}��e,\�g����Z���5ʧ���\Q����~?��Ѳ�=�v�<��J��\m��<=��0}��Տ��n���,�YZ˕��je���|2}:�+���~�,m��^�,�Z)��e����)���x4?�i_���.i�� 8{��c>��Ў�#�iL����x']��*�ppp���f���5;�-��閭;f����~3����ː�!�����=o��n�"�6� ����m[i8�3,zv=}����7�^����[��R�I���e{���op���=�N��l �I?����)�����ect��g�q ��S�� B�Ǜ�M�K*Bf��"��h��aJ�3(M�Z�*Li0�z1��H�$���#a����Ø�Z4I������R� Q�:j�x�\���mF��*��HU�,��~��u=2t�S��rl-�n���Ɉ?��iK����,��Dx��-�x<1�b>���J�SH�ΟVy V�p/ K���*E�Â\+���iND�ea-K}�t�W��_? ���ȉ���@M�ֈ�7B�Lμ��: b�Sn2�� ����f͂fa�9��8��11W��PfQA(���>��=�}����8�bA:d�t�����XDg�����VXP�T�܀�K8b��\�����\jxp��~BQ�(� �I�S�L�{|�K� ٗ�� �p�������4����4ME�q�]��p�`X��`�]G0iy3 2p������ͦE� or��د��'5�tVzP� |�̶�0%�Ң)�:��yD�32�Y��S���^��+���4�P� S �h҂ Yߎ���0#�L��Mw,� o�*c��A�\�±a}�6�™9��i����B�2�-��4EyZ�n-��S��I=&��.�]L K+� �$�I��-���b��^[+��U�F���v��;όA�;O?�b�e�3oO4S�/��|2�d"�f3��=������J�(D@!:����\S�����b�^��Jkŝ��l�ՐFy�C X��[���4G�C���ҏ�O~>�?~�.��;���G�  �ї�����ѿ�G���6����T�h=���G >���+�;h�M�|�O0����{j3�1��z��}�W��7x���������c���߬~�.=�9�����@p����]\��螺L��x����F�g|��E��D-���k�$�����MGMq}������`���-�5���-ۚbfmۺ��~aJYy����M���Q�8� };�oy"*v�I7YQkiz�[�:_���������rR���?�o�]6��b��DH*'x�קr.1�� ��e�1z���@���>ĘI4�o9��'OM>ˆ�%:M3����B�a1����R21��8or ��G��ۆ'��e�.���M�2��j�b�i}��ٱ��-+�2[Q�E�a�r�`��s�#^�sB�t�X����T�����TM��s�aK�$�>(0WMV���i��#�Ԙ��aaL�� >�/�l��͙�'��#���@Ix��f,1���#<���_����%Co���dK��(�li[N��bV)F{��z �c�N��+G�ti̔� ��M��� 6�Z�г��˝�� ]�&Ą�G��O���]��l��UK�`OqW��[n#��W���mF��3���q}���@�8��E�CA~�W�6��.�F9�x5�奐�(o8��}nM������x����_ ���Ixn//a9�5W�/��O�W��/S.��;�?���S^���i58�1Jh<Ӯ/���ȉQ�n�ל9<����3�4�e�Q<��g�rA�~�pN=��_if��K-_;����>�$[q�x��>.`�[��d�kC*�x\�'�+=��O��Һ�W``����)>����%��\�}c>�p]��p.��Q�v]s]���N*�#�~���ED�䁚�A����L�k Aw4�ț�5"t{�s��D��vB2�c�$���Lr��l�F������u|ְ?|�vv6e���[=2�-9][lg�EP��'��ۀ�/�+����O��a�}�[~!��������s���&*K ��1uG��\�e�ȣ]�F��)��)�36�(�%�J��_B��+þi�E�N\˯��g�ޚ醴 b�UY�.j`��B�J�]�{�+�"PD��*>hq���A�w�BMŻ��b�LoSb}��oP^��b!�H��a5 �T@ ՃW�'�����y��n����ݔb�F��V�F��&5�7��0)n"U+�+9Q���2E-�b��E�y*��$�}���9�x?ő/��ĉ��>��A���J��vc�b��>�Ҹ��J� ��+bTqȲ4)I)��*��l�$��€��,J�bbCb�b���ZZYB+�ӡ�Wa�H*��� i@���n��I�X-�TER���n�QE�ZQi4-�1:�&�a?R�� �}f��������?������ofs���۹K��Ǭ�>Gu�j`���"����q��i}2�c���~dُ�.��.3~�L^�2�p�W{2�XXm��)����8��ƃ�R�$�^D�wT�M��f�Gl��U%�l:� ��~����?�u��{�v��}�g�t<}�)��3�mV��P�<��_�����B����;�,-����]_�-絸'Na�1� ��΅]��f�sA����4�_g���9�R�L�I`>c~@��)I����G�4m�_�"�핢�7�% �]�I�SP�&����b��V�P�3�ا�[�ۖm�@sHŽ8�6 w4BŹ:t��Ǘ���Q����ܹF�;ր/�2ۘ�YN�rt�'?�E=��!~��@��3�gf6_x܊�����C�wim��j�A�C�Dz�Xf7M�kGzj�9��`��'�*�'{Nk`QC������?�'�� ���ߞ��'�Ֆ��,�� X��ޡ �� �C<�,��cP�R9�y�·r/��6�]���H� ��?������n�x�0�4ڟ3TO>@�����Jm��L667�1��)nh=��0`�f�/�7|��j-_�����!�܃y�Q��Q�!�U�?�'���}�bl�v�"�/��qe��c��!܇�Z��c-��yv��!x0�&�Q�4-i�m�V�� �{�c����cn Į�o�����{TGlT���J3�́�P����D��K.�h��0,� �= ZI`�F�ڨ׫�zIke�� ۥ���~u��i{k�t�]�7��ÿRg�a͑_N�疥�U��1����w�G/��7K��W���\ثW�]����n�do}�">(v�F���> CQ(��C� ݦ��!�e��� � $=1��N�oo��sqz�����;X�a���0�����DD�� ���P�A�n-?ʼ:�(sy��O^�r���� �Oo���n�s��+�;��{{o�!�5b����+�w5t�yq�3>E} �s��ya�E_