1. ตั้งน้ำให้เดือด ระหว่างรอ ไปผัดส่วนผสมกันก่อน
2. ใส่น้ำมันลงในกระทะ ใส่ขึ้นฉ่ายสับ ขิงสับ และเต้หู้ยี้ลงไปผัด
3. ปรุงด้วยพริกไทย แล้วเทลงไปคลุกกับข้าวสวย
4. พอน้ำเดือดแล้วใส่เกลือ ฟักทอง เห็ด ถั่วหวานลงไปต้ม พอสุกแล้วตักขึ้น
5. แล้วลวกเห็ดหูหนู ฟองเต้าหู้ ตักขึ้น
6. นำผักที่ลวกแล้วทั้งหมดใส่ลงไปผัดในกระทะใบเดิม ไม่ต้องเติมน้ำมันเพิ่ม
7. ตามด้วยข้าวสวย คลุกคล้าให้เข้ากัน ใช้ไฟแรง โรยพริกไทยก่อนตักเสิร์ฟ
เต้าหู้...ยี้
เต้าหู้ยี้ เป็นอาหารจีนชนิดหนึ่ง ซึ่งได้จากการหมักเต้าหู้ขาวกับเกลือและเครื่องปรุงรสต่างๆ มีคุณค่าโปรตีนจากถั่วเหลืองที่นำมาทำเต้าหู้ขาว มีลักษณะเป็นก้อนเต้าหู้เนื้อแน่น รสชาติเค็ม นำมารับประทานได้โดยตรงหรือนำไปประกอบเป็นอาหารอื่นได้หลากหลาย ชาวจีนรู้จักวิธีทำเต้าหู้มานานหลายศตวรรษ โดยเติมสารปรุงแต่งธรรมชาติ ทำให้เกิดเต้าหู้ยี้ที่มีสี กลิ่น และชนิดแตกต่างกันไป เช่น
- เต้าหู้ยี้ข้าวหมัก เกิดจากการเติมไวน์หรือข้าวหมัก
- เต้าหู้ยี้สีแดง เกิดจากการเติมข้าวแดง
- เต้าหู้ยี้เผ็ด เกิดจากการเติมพริกแดง ข้าวแดง และยี่หร่า
- เต้าหู้ยี้หอม เกิดจากการเติมกานพลูและเปลือกส้ม
- เต้าหู้ยี้เหลือง เกิดจากการเติมเต้าเจี้ยว
อ้างอิง : http://th.wikipedia.org