น้ำพริกกระท้อน

แชร์สูตรอร่อย
น้ำพริกกระท้อน
0
15406
0
สูตรจาก OpenRice
น้ำพริกกระท้อน สูตรน้ำพริกจากผลไม้ตามฤดูกาล น้ำพริกเพื่อสุขภาพ สูตรเด็ดจากครัวไทยอภัยภูเบศร ความฝาดและเปรี้ยวของกระท้อนทำให้น้ำพริกถ้วยนี้อร่อยจัดจ้าน แถมยังได้ประโยชน์จากเนื้อกระท้อนอีกด้วย
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. กระท้อน 3 ลูก
2. หมูบด 1 ขีด
3. มะพร้าวขูด ½ กิโลกรัม
4. กะปิ 3 - 4 ช้อนโต๊ะ
5. หอมแดง กระเทียม พริดสด ตามชอบ
6. น้ำตาลทราย
7. เกลือป่น
วิธีปรุง
1. ปอกเปลือกหอมแดง กระเทียม พริกสด ล้างให้สะอาด พักไว้ก่อน

2. ล้างกระท้อนให้สะอาด ผ่าครึ่ง ควักเมล็ดออก แล้วนำไปขูดด้วยกระต่ายขูดมะพร้าว ถ้าไม่มีให้ปอกเปลือก แล้วเอาเฉพาะเนื้อใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด

3. คั้นน้ำกะทิ 1 ครั้ง เอาเฉพาะหัวกะทิ ให้ได้น้ำประมาณ 2 ถ้วยตวง

4. นำพริกสด หอมแดง กระเทียม กะปิ ใส่ครกตำให้ละเอียด จากนั้นใส่เนื้อกระท้อนกับหมูบดลงไป ใส่น้ำตาลทรายประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 3 ช้อนชา (ถ้าหวานและเค็มไม่พอใส่เพิ่มที่หลังได้) ตำคลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้ก่อน

5. เอาน้ำกะทิตั้งไฟพอเดือด ตักน้ำพริกที่ตำไว้ใส่ลงไป คนให้ละลาย ชิมรสดูให้ออกรสเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ดเล็กน้อย ชิมรสได้ที่แล้วผัดต่อบนไฟร้อนปานกลางจนกว่าน้ำจะแห้ง ใช้เวลานานสักหน่อย และต้องหมั่นคน อย่าให้ไหม้ ผัดจนน้ำพริกกลิ้งในกระทะจึงตักพร้อมเสิร์ฟได้
เคล็ดลับน่ารู้
ประโยชน์ กระท้อนมีรสฝาดเปรี้ยว ความเปรี้ยวที่นุ่มนวลจากกระท้อน จะช่วยเรียกน้ำลายช่วยย่อย ทำให้สดชื่น ความฝาดของกระท้อนช่วยสร้างเนื้อเยื่อทำให้ผิวกระชับและยังต้านอนุมูลอิสระ
แนะนำ
แนะนำ
unknown
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
โบโลน่าหมูพริกยำสมุนไพร
เป็นการยำที่ใส่ผักจำพวกผักสมุน...
หมูคั่วเค็ม
สามารถทานเป็นกับข้าวหรือนำมาปร...
ผัดดอกไม้สีขาวกับถั่วสีเขียว (Stir fried cauliflower, snow pea with shrimps)
สูตรอาหาร ผัดดอกไม้สีขาวกับถั่...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.