มะม่วงช่วยย่อย
ในมะม่วงมีเอ็นไซม์ที่ช่วยสลายโปรตีนและช่วยย่อยอาหารได้ดี นอกจากนี้ยังมีคุณค่าในการต่อต้านความเป็นกรดและการย่อยอาหารไม่ดี เพราะของเอ็นไซม์ที่พบในผลไม้ที่บรรเทาท้อง เนื่องจากปริมาณมากเส้นใยที่พบในมะม่วงจะสามารถเป็นประโยชน์ในการรักษาหรือป้องกันอาการท้องผูกได้
อ้างอิง : www.learners.in.th