น้ำมะละกอปั่น

แชร์สูตรอร่อย
น้ำมะละกอปั่น
0
30721
0
อากาศร้อนๆต้องเหมาะกับเครื่องดื่มเย็นๆสักแก้วค่ะ วันนี้เลยขอนำสูตรเครื่องดื่มมะละกอปั่น นอกจากความหวานของตัวมะละกอเองแล้ว ยังเพิ่มความอร่อยสดชื่นด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้งอีกด้วย รับรองว่าดื่มแล้วดับความร้อนได้ทุกอณูของร่างกาย (เว่อร์ไปนิด) 555 ลองทำดื่มกันนะคะ
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. เนื้อมะละกอสุกหั่นเป็นชิ้นๆ 1 ถ้วย
2. น้ำเย็น 1/2 ถ้วย
3. น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
4. น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
6. เกลือป่น 1 หยิบมือ
7. มะนาวฝานบางๆ (ตกแต่ง)
8. ใบสะระแหน่ (ตกแต่ง)
วิธีปรุง
1. ปอกเปลือกมะละกออย่าปอกกินเนื้อมะละกอจนเกินไป เพราะเนื้อส่วนใต้เปลือกมะละกอมีประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วจึงหั่นเนื้อมะละกอเป็นชิ้นเล็กๆ ใช้เนื้อประมาณ 1 ถ้วย
2. ใส่น้ำแข็ง เนื้อมะละกอ น้ำเย็น น้ำมะนาว น้ำผึ้ง เกลือป่นลงในโถปั่น ปั่นจนเนื้อเนียนละเอียดเข้ากัน
3. เทเครื่องดื่มใส่แก้วที่เตรียมไว้ ตกแต่งด้วยมะนาวฝานบางๆกับใบสะระแหน่
เคล็ดลับน่ารู้
เพื่อให้ร่างกายได้รับคุณค่าทางสารอาหารจากมะละกอได้อย่างครบถ้วนควรดื่มทันทีหลังจากปั่นเสร็จ และที่บอกว่าไม่ควรปอกเปลือกมะละกอลึกกินเนื้อเกินไปนั้น ก็เพราะว่าบริเวณใต้ผิวเปลือกมะละกอสุก จะมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายสะสมอยู่มาก
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก Khunnoonan
เครื่องดื่มเร้ดสแปลชอัพ
เครื่องดื่มสูตรนี้เป็นเครื่องด...
น้ำฟักทอง
มารักษาสุขภาพกันด้วยน้ำจากผักส...
นมสดปั่น
โดยปกติแล้วเครื่องดื่มปั่นจะมี...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
น้ำเก๊กฮวย
เครื่องดื่มรสชาติหวานอร่อย ทาน...
น้ำแตงโมปั่น
เมนูผลไม้ทานคลายร้อนเหมาะกับวั...
ดับเบิ้ลช็อกโกมาร์ชแมลโลว์
เครื่องดื่มเพิ่มพลังยามบ่าย ดั...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.