1. หมักหมูสับด้วยเกลือ พริกไทย และซีอิ๊วขาว
2. นำรากบัวมาหั่นเป็นท่อนใหญ่ แล้วนำรากบัวมากดบนเนื้อหมูสับ เพื่อให้เนื้อหมูสับเข้าไปตามรูของรากบัวทะลุออกมาถึงอีกด้านหนึ่ง
3. ตั้งน้ำมันให้ร้อน ระหว่างรอปอกเปลือกรากบัว แล้วเสียบไม้ลงไปก่อนที่จะหั่นเป็นแว่นๆ
4. ผสมแป้งสาลี ไข่ไก่ น้ำเปล่า คนให้เข้ากัน จะได้เนื้อแป้งที่ไม่ข้นหรือใสจนเกินไป
5. นำเกล็ดขนมปังมาบดให้ละเอียดสักเล็กน้อย
6. นำรากบัวที่เสียบไม้แล้วเป็นแว่นๆ มาชุบแป้งบางๆ แล้วชุบเกล็ดขนมปัง
7. นำลงไปทอดในน้ำมันร้อนจนสุก เป็นสีเหลืองทอง
8. ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมันสักครู่ จัดใส่จานเสิร์ฟได้เลย ทานคู่กับซอสหมูทอด หรือโรยเกลือบีบมะนาวก็ได้ค่ะ
ประโยชน์จากรากบัว
รากบัวมีฤทธิ์เย็น รากบัวหลวงจะมีลักษณะเป็นปล้องๆ ข้างในกลวง มีรสหวาน รากบัวที่ดีจะมีสีขาวออกเหลือง ลักษณะอวบ ใหญ่ รากบัวมีสรรพคุณมากมาย ได้แก่ แก้ไอ ขับเสมหะ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ บำรุงเลือด บำรุงหัวใจ บรรเทาอาการไข้ แก้ท้องบิด ท้องร่วง บำรุงสายตา บำรุงสมอง แก้อ่อนเพลีย เป็นต้น
อ้างอิง : http://healthdeena.blogspot.com