สมูทตี้ผักชีกับแตงโมเหลือง

แชร์สูตรอร่อย
สมูทตี้ผักชีกับแตงโมเหลือง
0
737
0
สูตรจาก คุณป้าเพนนี
น้ำผักมีประโยชน์ มีฤทธิ์ในการขับลม ขับปัสสาวะ อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน อีกทั้งยังลดความดันโลหิต และล้างของเสียในไตได้ดี สูตรจากแม่บ้าน
ส่วนผสมและสัดส่วน
ผักชี 120 กรัม
แตงโมเหลือง 250 กรัม
นมเปรี้ยวรสธรรมชาติ ¼ ถ้วย
น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
น้ำแข็งก้อน
วิธีปรุง
1. ล้างผักชีให้สะอาด หั่นหยาบ ๆ
2. หั่นแตงโมเหลืองเป็นชิ้นๆ แช่เย็นให้เย็นจัด
3. ใส่ส่วนผสมทั้งหมด (ยกเว้นน้ำแข็ง) ในเครี่องปั่นปั่นให้เป็นเนี้อเดียวกัน
4. เทใส่แก้ว ก่อนดื่มเติมน้ำแข็งสัก 4-5 ก้อน
แนะนำ
แนะนำ
unknown
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
Pink Lady
ค็อกเทลสีหวาน "Pink Lady" รสชาติน...
แคนตาลูปนมสดปั่น
แคนตาลูปนมสดปั่น
มะม่วงปั่นนมสด
มาทำน้ำมะม่วงปั่นนมสด ดื่มกันด...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.