สลัดปูเนื้อทอดกรอบ

แชร์สูตรอร่อย
สลัดปูเนื้อทอดกรอบ
0
775
0
สูตรจาก เชฟเด็กหอ
อีกหนึ่งเมนูสำหรับคนรักสุขภาพ ที่เปลี่ยนจากสลัดธรรมดาให้มาเป็นสลัดปูเนื้อที่น่ากินมากยิ่งขึ้น สามารถทำกินได้ที่บ้านง่ายๆไม่ต้องไปเสียเงินซื้อ
ส่วนผสมและสัดส่วน
-ปูเนื้อ 1 ตัว
-แป้งทอดกรอบ
-น้ำสลัด
-แตงกวา
-มะเขือเทศ
-ผักกาดแก้ว
-น้ำเย็นจัด
-ดอกอันชัน
วิธีปรุง
1. ล้างทำความสะอาดผัก แตงกวาหั่นฝอยเป็นเส้นๆ ใส่จานไว้ มะเขือเทศผ่าครึ่งตักไส้ออก แล้วหั่นเป็นเหลี่ยมลูกเต๋า ผักกาดแก้วฉีกเป็นใบๆ ใส่ชามแช่ผักทั้งหมดในตู้เย็น
2. ล้างทำความสะอาดปูเนื้อ จากนั้นซับน้ำให้แห้ง พักไว้ เอาแป้งทอดกรอบละลายกับน้ำเย็น ติดเตาตั้งกะทะใส่น้ำมัน เมื่อน้ำมันร้อนแล้ว เอาปูเนื้อลงชุบแป้ง แล้วทอดให้สุกเหลืองกรอบ ใส่จานพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน
3. เอาผักสดที่แช่ในตู่เย็นออกมาใส่ชามสำหรับคลุก เทน้ำสลัดใส่ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วจัดใส่ เอาปูเนื้อชุบแป้งทอดวางด้านบนโรยดอกอันชันเป็นอันเสร็จ
แนะนำ
แนะนำ
unknown
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
เบคอนพันเห็ดเข็มทอง
ทำได้ง่ายๆ เหมาะสำหรับทานเป็นข...
"สลัดม้วน" เมนูเน้นกรีน ที่คนรักคลีนต้องปลื้ม!!!
สลัดม้วนเป็นเมนูลดอ้วนชั้นดี แ...
กุยช่ายทอด
กุยช่ายทอด อาหารกินเล่นจานโปรด...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.