หมูสไลด์พันหน่อไม้ฝรั่ง

แชร์สูตรอร่อย
หมูสไลด์พันหน่อไม้ฝรั่ง
อาหารฟิวชั่นดูดีมีสกุล แต่ทำง่าย สะดวก อร่อย ต้องยกให้จานนี้เลยค่ะ เพียงแค่จัดเตรียมวัตถุดิบ อุปกรณ์ให้พร้อม ซึ่งก็มีไม่เยอะอยู่แล้ว แค่นี้ก็ได้อาหารจานอร่อยมาอีกจานแล้วล่ะค่ะ
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. เนื้อหมูสไลด์ 120 กรัม
2. หน่อไม้ฝรั่ง 15 ต้น
3. แครอทหั่นท่อนยาว 15 ชิ้น

น้ำซอส
1. โชยุ 1/2 ถ้วย
2. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
3. งาขาวคั่ว 2 ช้อนชา
4. มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำมันสลัด 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีปรุง
1. ลวกหน่อไม้ฝรั่งและแครอทให้สุก จากนั้นนำมาแช่น้ำเย็น แล้วตักขึ้นพักไว้
2. นำหมูสไลด์มาม้วนห่อหน่อไม้ฝรั่งและแครอท
3. ตั้งกระทะทาน้ำมันเล็กน้อย นำหมูลงไปย่างจนสุกทั่ว แล้วตักขึ้นพักไว้
4. ผสมโชยุ น้ำตาลทราย มิริน และน้ำมันสลัด ตีจนเข้ากัน แล้วใส่งาขาวคั่วลงไป
5. นำหมูสไลด์พันหน่อไม้ฝรั่งใส่จาน ราดด้วยน้ำซอส พร้อมเสิร์ฟค่ะ
เคล็ดลับน่ารู้
หน่อไม้ฝรั่งกินดีลดอ้วน

หน่อไม้ฝรั่งมีวิตามินเอ วิตามินซี แร่ธาตุที่ความสำคัญ อาทิ แคลเซียม และฟอสฟอรัส ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการปัสสาวะไม่ปรกติ ลดกรดในลำไส้ อีกทั้งในหน่อไม้ฝรั่ง มีปริมาณของ แคลเลอรี่ คาร์โบไฮเดรต และไขมันต่ำ จึงเป็นอาหาร ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก และเป็นโรคเบาหวาน
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก OoPeanuT~ButteroO
คุกกี้ช็อกโกแลตหน้าแตก
เป็นอีกสูตรที่จดมาจากอินเตอร์เ...
ช็อตเบรด Shortbread
สำหรับคนที่ชอบดื่มชา ของว่างที...
ขนมปังกรอบหมูหยองน้ำพริกเผา
มาทำขนมปังกรอบกันค่ะ ส่วนตัวแล...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
ผัดผักกาดขาวเต้าหู้ยี้
ผัดผักกาดขาวเต้าหู้ยี้เป็นอาหา...
ไก่อบ
เมนูอาหารง่ายๆจาก TOSHIBA เมนู...
Buffalo wing
ปีกไก่ทอดกรอบ คลุกซอสหวานๆ เผ็...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.