โกยซีหมี่ไก่เห็ดหอม

ประโยชน์จากกุยช่ายขาว

กุยช่ายขาวประกอบด้วยธาตุอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เหล็ก ฟอสฟอรัสและแคลเซี่ยม ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงมีสารเบต้าแคโรทีนและวิตามินซีสูงช่วยป้องกันมะเร็ง มีสรรพคุณเป็นยาประสานน้ำนมสำหรับคุณแม่หมาดๆ มีกากใยอาหารช่วยให้ของเสียที่ต้องระบายออกจากร่างกายถูกเคลื่อนย้ายได้สะดวก ลดโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกจากประโยชน์ต่างๆมากมายแล้วในเรื่องของรสชาติ กุยช่ายขาวจะกรอบและหวานมากกว่ากุยช่ายเขียว จึงทำให้มีราคาสูงกว่ากุยช่ายเขียว 3–4 เท่าตัวอีกด้วยนะคะ


อ้างอิง : http://webclass.kkucs.com