โจ๊กข้าวโอ๊ตผักโขม

แชร์สูตรอร่อย
โจ๊กข้าวโอ๊ตผักโขม
0
2836
0
เนื่องจากเมื่อไม่นานมานี้มีเพื่อนโทรมาถามหาสูตรอาหารสำหรับเด็กทารกค่ะ เด็กประมาณเกือบ 1 ขวบจะทานอะไรดี เราเลยแนะนำไป 1 สูตร โจ๊กข้าวโอ๊ตใส่ผักโขมและปลาทูน่า ได้วิตามินโปรตีนและสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายในถ้วยเดียว เหมาะสำหรับเด็กๆที่กำลังเจริญเติบโตมากเลยค่ะ
ส่วนผสมและสัดส่วน
1. ข้าวสวย 1 ถ้วย

2. ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ

3. เนื้อทูน่า 2 ช้อนโต๊ะ

4. ผักโขมสับ 2 ช้อนโต๊ะ

5. น้ำซุป 1 ถ้วย

6. เกลือ เล็กน้อย
วิธีปรุง
1. ต้มน้ำซุปกับข้าวสวยจนข้าวเริ่มเปื่อย

2. เติมข้าวโอ๊ตลงไปต้มจนพอง คนให้เข้ากันเรื่อยๆ

3. ถ้าข้าวเริ่มแห้งหรือข้นเกินไป คอยเติมน้ำซุปด้วย

4. ใส่ผักโขมสับและเนื้อทูน่าลงไป คนให้เข้ากัน ต่อต่อไปเรื่อยๆจนเดือดอีกครั้ง

5. ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อยพอให้มีรสชาติ คนอีกครั้งก่อนตักใส่ถ้วย

แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก MaDamE_GourMeT
ขนมปังไส้กล้วยชุบไข่ทอด
เมนูนี้ทำได้ไม่ยากเลยค่ะ เพียง...
พอร์คบอลเครี่องเทศ
พอร์คบอลจานนี้เป็นพอร์บอลที่ปร...
ไข่เจียวฟูน่ากิน
อาหารยอดนิยมเวลาหิว อันได้แก่ไ...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
ส้มตำข้าวโพดปลาร้า
ตำข้าวโพดปลาร้า รสชาติเปรี้ยวๆ...
ซุปหางวัว
อีกหนึ่งเมนู ที่ถ้ามีเวลาที่บ้...
ดอลลี่อบไส้ผลไม้
วันนี้มีเมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภ...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.