ไข่ยัดไส้ผัก

แชร์สูตรอร่อย
ไข่ยัดไส้ผัก
0
3269
0
ไข่ยัดไส้ถือเป็นเมนูที่หลาย ๆ คนชอบ แต่วันนี้ขอโชว์เมนูไข่ยัดไส้ผัก เพราะช่วงนี้ต้องเน้นทานของที่ไม่ทำให้อ้วนมาก แถมเมนูนี้น่าจะนำไปปรับใช้กับคนที่ทานมังสวิรัติได้ด้วยจ้า
ส่วนผสมและสัดส่วน
ไข่ไก่ 3 ฟอง
แครอทหั่นลูกเต๋า 1 ถ้วย
หอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยม ครึ่งลูก
มะเขือเทศลูกใหญ่หั่นเป็นเหลี่ยม 2 ลูก
เมล็ดถั่วลันเตา 1/2 ถ้วย
เครื่องปรุง
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
ผงปรุงรส 1 ช้อนชา
พริกไทยป่นเล็กน้อย
วิธีปรุง
1. ตอกไข่ใส่ลงในชามตีให้เข้ากัน ใส่ซีอิ๊วขาว พักไว้ก่อน

2. ตั้งกะทะใส่น้ำมันลงไป พอกะทะร้อนแล้วใส่แครอท หอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยม เมล็ดถั่วลันเตาให้สุกทั่วถึงกัน จากนั้นใส่มะเขือเทศตามลงไป

3. ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย ผงปรุงรส ตบท้ายด้วยซอสมะเขือเทศผัดให้เข้ากัน เมื่อสุกดีแล้วตักใส่จานพักไว้ก่อน

4. ตั้งกะทะให้ร้อนปานกลาง ใส่น้ำมันลงไป จากนั้นนำเอาไข่ที่ตีเข้ากันดีแล้วลงไปทอด กลอกไข่ให้เป็นวงกว้างมากพอที่จะห่อไส้ได้ จากนั้นให้นำไส้ผักที่เตรียมไว้ใส่ลงไป แล้วพับเป็นครึ่งวงกลมทบกันทั้งสี่มุม เป็นอันเสร็จพร้อมเสิร์ฟ
แนะนำ
แนะนำ
unknown
สูตรอาหารอื่นๆ จาก ~LooK Keaw~
ข้าวต้มมัดไส้กล้วยน้ำว้าถั่วดำ
สบโอกาสอันดี รวมตัวกับกลุ่มเพื...
มะม่วงกวน
เห็นว่าช่วงนี้กำลังเข้าหน้าร้อ...
หมูทอดน้ำปลา
เนื้อหมูทอดน้ำปลา ความอร่อยเด็...
prev next
คุณอาจสนใจสูตรเหล่านี้...
ต้มแซ่บไก่ฉีก
ไก่ต้มเหลือจากไหว้เจ้า มีเมนูม...
ผัดถั่วงอกผักกาดดอง
อาหารเช้าสไตล์ง่ายๆอย่างผัดถั่...
มักกะโรนีอบชีส
มักกะโรนีอบชีสเป็นเมนูที่หลายๆ...
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.