Smoothie Strawberry Banana

6974

Aquarius Lady

เข้าสู่ช่วงฤดูร้อนแล้วนะคะ ใครที่หาเครื่องดื่มดับคลายร้อนอยู่ล่ะก็ วันนี้มีสูตรการทำเครื่องดื่มดับกระหายง่าย ๆ มาฝากค่ะ ไม่เพียงแต่ช่วยให้คลายร้อนได้เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยนะคะ

ฝรั่ง

เครื่องดื่ม

นม / โยเกิร์ต / สตรอเบอร์รี่ / กล้วย

อื่นๆ

มือใหม่หัดชิม

15 นาที

ส่วนผสมและสัดส่วน

1. กล้วยสุก 2 ลูก
2. สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย
3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
4. นมสด ¾ แก้ว

วิธีปรุง

1. ปอกเปลือกกล้วยแล้วตัดเป็นชิ้น ๆ พอประมาณ
2. นำกล้วย สตรอเบอร์รี่ โยเกิร์ต และนมสดใส่ผสมลงไปในเครื่องปั่น
3. ปั่นส่วนผสมให้เข้ากันประมาณ 1 นาที หรือจนกว่าจะละเอียด
4. เทใส่แก้ว ตกแต่ง พร้อมเสิร์ฟ

แนะนำ