ผัดบล็อกโคลี่กุ้งสดเห็ดหอม

Submit Recipe
0
5729
0
หายไปซะนาน กลับมาพร้อมมื้อเช้า แบบรักสุขภาพค่ะ เช้านี้ทำผัดบล็อกโคลี่กุ้งสด
ใส่เห็ดหอมกับกุ้งสดค่ะ มาเริ่มกันเลยดีกว่า
Ingredient and Portion
1.บล็อกโคลี่ 1 – 2 ถ้วย
2.กระเทียมสับหยาบ ½ ช้อนโต๊ะ
3.เห็ดหอมสด (ถ้าใช้เห็ดหอมแห้ง แช่น้ำจนนิ่มก่อน) 3 – 4 ดอก
Seasoning
1.น้ำตาลทราย
2.ซีอิ๊วขาว
3.ซอสหอยนางรม
4.ซอสปรุงรส
Method
1.บล็อกโคลี่ล้างแล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปลวกพอสุกไว้ก่อน นำขึ้นสะเด็ดน้ำไว้
2.กุ้งสด แกะเปลือกผ่าหลังเอาเส้นดำออก
3.เห็ดหอมสด ล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นๆไว้ (ถ้าใช้เห็ดหอมแห้ง แช่น้ำให้นิ่มแล้วค่อยหั่น)
4.ใส่น้ำมันลงในกระทะ จากนั้นใส่กระเทียมลงมาเจียวจนหอม จากนั้นใส่กุ้งลงมาผัด
5.ใส่เห็ดหอม พร้อมปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสต่างๆ เติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย
6.ใส่บล็อกโคลี่ที่ลวกไว้ลงไปผัดให้เข้ากัน ตักใส่จาน
Tips
การนำผักไปลวกก่อน ทำให้ผักมีสีเขียวสดน่ากินค่ะ
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.