ผัดผักสามสหาย

Submit Recipe
0
6223
0
เมนูผักๆ บ้างค่ะวันนี้ สามสหายวันนี้มี ข้าวโพด ผักคะน้า และแครอท เป็นสามสหายที่สีสันตัดกันมากทั้ง เขียวจากคะน้า เหลืองจากข้าว และส้มจากแครอท ไม่ใช่แค่สีสวยอย่างเดียวแต่ผักแต่ละสีก็มีประโยชน์ต่างๆ กันไป
Ingredient and Portion
1.แครอทปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นเส้นยาว ¼ ถ้วย
2.ข้าวโพดอ่อนฝานครึ่ง 4 – 5 ฝัก
3.ผักคะน้า ปอกเปลือกส่วนก้านที่แข็งออก แล้วหั่นแฉลบเป็นท่อนๆ 2 -3 ต้น
4.กระเทียมสับ
5.น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
6.น้ำตาลทราย 1 ½ - 2 ช้อนชา
7.ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
Method
1.ผักต่างๆ ล้างแล้วหั่นเตรียมไว้ กระเทียมแกะเปลือกแล้วสับหยาบๆ
2.เตรียมผักใส่จาน ตามด้วยเครื่องปรุงต่างๆใส่จานไว้เลย
3.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไปประมาณ 1 ช.ต. จากนั้นเอากระเทียมลงมาผัดพอหอม
4.ใส่จานผักและเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ลงมา ปรับเป็นไฟแรงขึ้น ผัดให้ผักสุกแล้วปิดไฟตักใส่จานเลย
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.