เมนูรักสุขภาพ

1.ย่างแครอทด้วยไฟปานกลาง
2.ก่อนย่างปลาทาเกลือเล็กน้อย ย่างปลาด้วยไฟอ่อน รอให้ปลาสุกก่อนแล้วค่อยพลิกอีกด้าน (ห้ามพลิกบ่อย เพราะจะทำให้เนื้อปลาเละ) โรยพริกไทยดำเล็กน้อย
3.ทูน่าสลัด (ทำตามสูตรก่อนหน้านี้)
4.เสริฟทานพร้อมกัน