แกงเลียงกุ้ง

Submit Recipe
1
3462
0
แกงเลียงเมนูสุขภาพดี มาเอาใจคนรักสุขภาพอีกแล้วจร้า วันนี้มาแบบสารพัดผักเลยในแกงเดียว ทั้งบวบ ข้าวโพดอ่อน ตำลัง ประโยชน์ครบครันในชามเดียวเลย บ้านใครมีผักชนิดไหนก็ใส่เข้าไปได้เลยค่ะ ยิ่งเยอะยิ่งดี มากินผักด้วยกันนะค่ะ ^ ^
Ingredient and Portion
วัตถุดิบน้ำพริกแกงแกงเลียง
1.กะปิเผาพอสุกให้ได้กลิ่นหอม ½ ช้อนโต๊ะ
2.พริกชี้ฟ้าผ่าเอาเมล็ดออก 3-4 เม็ด
3.หอมแดง 4 หัว
4.กระชาย(หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จะได้โขลกง่าย) 3 แง่ง
5.พริกไทยเม็ด 8-10 เม็ด
6.กุ้งแห้งอย่างดี ¼ ถ้วย

วัตถุดิบแกงเลียง
1.บวบเหลียบหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 1 ลูก
2.ฟักทองปลอกเปลือกหั่นชิ้นเล็กๆ ½ ลูก
3.ตำลึง(เลือกแต่ยอดอ่อน) 1 ถ้วย
4.ข้าวโพดอ่อนหั่นครึ่ง 4-5 ฝัก
5.ใบแมงลัก 1 ถ้วย
6.กุ้งสดผ่าหลังเอาเส้นดำออก 5-10 ตัว
7.น้ำซุปหรือน้ำเปล่าประมาณ 3-4 ถ้วย
8.พริกขี้หนูบุบ (ชอบให้มีรสเผ็ด ถ้าไม่ชอบไม่ใส่ก็ได้จร้า) 4-5 เม็ด
9.น้ำปลา 2 ½ ช้อนโต๊ะ
Method
1.โขลกส่วนผสมของน้ำพริกแกงเลียงให้ละเอียดดี
2.เอาน้ำซุปหรือน้ำเปล่าใส่หม้อ ใส่น้ำพริกแกงเลียงลงไปคนให้น้ำพริกแกงเลียงละลาย จากนั้นค่อยๆใส่ผักลงไป โดยใส่ผักที่สุกยากลงไปก่อน ตามด้วยผักที่สุกง่ายตามลำดับ จะได้สุกพร้อมๆกันพอดีผักที่สุกง่ายจะไม่เละจนเกินไป ตามด้วยกุ้ง
3.ชิมรสและปรุงรสเพิ่มด้วยน้ำปลา
Tips
ถ้าชอบกินแกงเลียงแบบที่น้ำแกงข้นๆ ก็ให้ใส่เนื้อกุ้ง หรือเนื้อปลาย่างลงไปโขลกกับน้ำพริกแกงเลียง
Recommend
Recommended
unknown
Mama-Do
Mama-Do เย็นนี้จะเอาไปทำค่ะ ผักเยอะดีlol
2011-07-21
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.