ผัดมะเขือม่วง

มะเขือม่วง มีคุณประโยชน์อย่างไร?


เชื่อว่ายังมีอีกหลายคนที่ไม่เคยลิ้มลองรสชาติของมะเขือม่วง เลยอยากมาแนะนำประโยชน์ของมันสักหน่อยค่ะ เผื่อคนที่ได้ทราบข้อมูลเหล่านี้แล้ว จะอยากหันมารับประทานมะเขือม่วงกันดูบ้าง

มะเขือม่วงอุดมไปด้วย วิตามินเค ไทอะมิน วิตามินบี 6 โพแทสเซียม และแมงกานีส ช่วยปกป้องสมองจากการถูกทำลาย มะเขือม่วงมีสรรพคุณช่วยบำรุงพลัง บำรุงเลือด กระจายความร้อน บรรเทาปวด ลดบวม นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายให้น้อยลงได้อีกด้วย


อ้างอิง : www.ramasiam.com/products_industrial_detail.php?product_id=15&Id=4&Id_s=10