1. ผัดกระเทียม หอมใหญ่สับให้หอม ตามด้วยเนื้อสัตว์ทั้งหลายลงไปผัดให้สุกค่ะ
2. ใส่ผักคะน้า แครอท ลงไปผัด ใส่น้ำเล็กน้อย ปรุงรสด้วย น้ำปลา น้ำตาล พริกไทย ผัดให้เข้ากัน
3. เกลี่ยให้มีพื้นที่ว่างตรงกลาง ตอกไข่ลงไป รอให้สุกบางส่วน แล้วผัดกับเครื่องอย่างอื่นด้วยกัน
4. เติมข้าวสวยลงไป คลกเคล้าให้ทั่ว ตักเสิร์ฟ พร้อมกับแตงกวาฝานและมะนาวหั่นซีกค่ะ
ข้าวผัด อาหารยอดนิยม
ข้าวผัด เกิดขึ้นครั้งแรกในประเทศจีน ซึ่งเกิดจากการนำเอาข้าวเย็นเหลือข้ามคืนผัดรวมกับส่วนผสมอื่นๆ จนทำให้เกิดเป็นอาหารเมนูใหม่ขึ้นมา จากนั้นข้าวผัดก็แพร่หลายไปพร้อมๆกับชาวจีน ที่อพยพย้ายถิ่นกระจายกันไปทั่วโลก แต่ละประเทศต่างก็ปรับเมนูข้าวผัดให้เข้ากับลิ้นของคนท้องถิ่น และวัตถุดิบที่มีอยู่แต่ละบ้าน
ส่วนประกอบหลักๆของข้าวผัด นอกจากข้าวแล้วก็จะประกอบไปด้วย เนื้อสัตว์ เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ หมูแดง กุ้ง เนื้อปู หรือเต้าหู้ ไข่ ซีอิ๊วขาว หรือซอสปรุงรส ช่วยให้ข้าวผัดมีสีสวยน่ารับประทาน ผักต่างๆ เช่น คะน้า แครอท ถั่วลันเตา ต้นหอม
อ้างอิง : www.oknation.net/blog/muslimchiangmai/2010/09/13/entry-1