น้ำผลไม้ปั่นรวมเพื่อสุขภาพ

Submit Recipe
0
1411
0
น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพทานง่ายๆแถมได้คุณค่ามากนะคะวันนี้เรามาทำทานกันง่ายๆค่ะ โดยเราจะปั่นแบบละอียดทานทั้งที่มีกากใยเลยค่ะไม่ต้อง แยกกากออกเพื่อสุขภาพที่ดีช่วยในเรื่องการขับถ่ายด้วยค่ะ
More Photo(s)
Ingredient and Portion
1. แครอทหั่น เล็กน้อย
2. แอปเปิ้ลหั่น เล็กน้อย
3. แคนตาลูปหั่น เล็กน้อย
4. ฝรั่งหั่น เล็กน้อย
5. แก้วมังกรหั่น เล็กน้อย
6. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำต้มสุก 1 ถ้วยตวง
8. เกลือเล็กน้อย
Method
1. หั่นผลไม้ที่เราจะใช้อย่างละเล็กน้อยเตรียมไว้
2. เตรียมเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ใส่ผลไม้ที่หั่นลงไปและใส่น้ำผึ้งตามลงไปตามด้วยน้ำต้มสุก 1 ถ้วยตวงและเกลือเล็กน้อย
3. ทำการปั่นให้ละเอียดดี จากนั้นเทใส่แก้วน้ำดื่มรับประทานทันทีเพื่อสารอาหารที่ยังอยู่ครบค่ะ
4. รสชาติจะไม่หวานมากค่ะเป็นความหวานแบบธรรมชาติซึ่งให้คุณค่าเต็มๆค่ะ
Recommend
Recommended
unknown
Top