ปลาหิมะย่างซอสเทอริยากิ

Submit Recipe
0
10995
0
เดี๋ยวนี้สะดวกจังเลยเนอะ แค่เข้าไปซูเปอร์มาร์เก็ตก็มีสิ่งของทุกสิ่งให้เลือกสรร ไม่นานมานี้ไปเดินช็อบปิ้งได้ปลาหิมะแช่แข็งมาค่ะ แพงหน่อยแต่ก็ดีกว่าไปทานที่ร้าน เพราะอันนั้นแพงกว่าค่ะ แล้วก็ซื้อซอสสำเร็จรูปรสเทอริยากิมาด้วยค่ะ แต่ต้องเอามาปรุงรสเพิ่มเล็กน้อยให้ถูกปากเรา อร่อยแน่นอนเมนูนี้
Ingredient and Portion
1. ปลาหิมะ 1 ชิ้น
2. ซอสเทอริยากิสำเร็จรูป 3 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
4. พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
5. น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ
Method
1. ทาน้ำมันเล็กน้อยให้ทั่วกระทะ แล้วนำเนื้อปลาหิมะลงไปย่างให้เหลืองสุกทั่วทั้งตัว แนะนำให้ทอดในกระทะเทฟล่อนย่างให้สุกทีละข้าง ไม่อยากให้พลิกบ่อยค่ะ เนื้อปลาจะเลย ไม่สวยงาม
2. พอเนื้อปลาสุกทั่วดีแล้ว ใส่จานพักเอาไว้ก่อน
3. ใช้กระทะใบเดิมใส่ซอสเทอริยากิ น้ำเปล่า น้ำตาลทราย และพริกไทยป่นลงไป เคี่ยวให้เข้ากัน พองวดลงก็ตักราดบนเนื้อปลาหิมะ ทานกับพวกผักสดอย่างผักกาดแก้วและมะเขือเทศจะช่วยเพิ่มรสชาตอและไม่เลี่ยนด้วยนะคะ
Tips
ปลาหิมะเป็นอย่างไร?

ปลาหิมะ เป็นปลาที่อาศัยอยู่ในน้ำลึกประมาณ 300-3500 เมตร บริเวณมหาสมุทรแอนตาร์กติก ในแถบที่พื้นทะเลเป็นโคลน เป็นปลาที่เจริญเติบโตช้า วางไข่ได้เมื่ออายุ 10 ปี อายุยืน
ปลาหิมะ เป็นปลาเนื้อสีขาว เนื้อนิ่ม รสชาติกลมกล่อม เนื้อของปลาชนิดคล้ายเนื้อปลากระพงขาว แต่เนื้อปลาหิมะจะมีไขมันผสมอยู่สูงกว่า เนื้อของมันสามารถใช้ประกอบอาหารได้หลายประเภทเช่น ต้ม ย่าง อบ ทอด รวมถึง รับประทานสดเป็น ซาชิมิ
คุณค่าทางสารอาหาร เนื้อปลาหิมะอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้าที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย


อ้างอิง : http://th.wikipedia.org
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.