ยำเซี่ยงไฮ้

Submit Recipe
0
17040
0
มื้อเย็นวันนี้ เอาอาหารไทยลดน้ำหนักมาฝากสาวๆ ค่ะ ยำเซี่ยงไฮ้ เมนูนี้ให้พลังงานและไขมันต่ำ อร่อยแบบไม่ต้องกลัวอ้วนแน่นอนค่ะ เพื่อนๆ ควรติดพวกวุ้นเส้น เส้นเซี่ยงไฮ้ หรือเส้นบุกติดตู้เย็นไว้นะคะ คิดจะทำเมนูลดน้ำ้หนัก หรือลดความอ้วนเมื่อไหร่่ก็ทำได้เลย
Ingredient and Portion
1.เส้นเซี่ยงไฮ้ 200 กรัม
2.หมูยอ ตามชอบ
3.เห็ดหูหนูขาว 1/4 ถ้วย
4.กะหล่ำปลี 1/2 ถ้วย
5.มะเขือเทศ 1 ลูก
6.ขึ้นฉ่าย 1 ต้น
7.หอมใหญ่ซอย 1/4 ลูก
Seasoning
1.พริกขี้หนูโขลกหรือสับละเอียด
2.น้ำตาลทราย
3.น้ำปลา
4.น้ำมะนาว
Method
1. ผักต่างๆ ล้างให้สะอาดแล้วหั่น ซอย เตรียมไว้ เส้นเซี่ยงไฮ้ นำมาลวกให้สุก นำไปแช่ในน้ำเย็นสักครู่ แล้วนำขึ้นสะเด็ดน้ำพักไว้
2.หมูยอหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปลวกในน้ำเดือดให้สุกพร้อมกับเห็ดหูหนูขาวและกะหล่ำปลี
ตักขึ้นสะเด็ดน้ำพักไว้
3.ปรุงน้ำยำ โดยผสมเครื่องปรุงต่างๆ เข้าด้วยกัน ชิมรสตามชอบ ใส่เส้นเซี่ยงไฮ้ หมูยอ เห็ดหูหนูขาว กะหล่ำปลี หอมใหญ่ มะเขือเทศเคล้าให้เข้ากันเบาๆ
4. ตักใส่จานโรยด้วยขึ้นฉ่าย พร้อมเสิร์ฟค่ะ
Recommend
Recommended
unknown
Top
This website uses cookies to improve your website experience. By continuing to browse, you are agreeing to our use of cookies and Privacy Policy.